nutrition sportive
- Activité physique
Manger des protéines : avant ou après un entraînement sportif ?
D’un côté, l’activité physique dégrade les protéines musculaires et de l’autre, les acides aminés des protéines alimentaires favorisent la réparation…
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Régime du sportif : nos conseils de nutrition sportive
Pour rester en forme et en bonne santé, les activités sportives et une alimentation saine et équilibrée sont vos meilleurs…
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