méthode Pilates
- Activité physique
Combien de pompes faut-il faire par jour pour obtenir des résultats visible sur votre corps?
Les pompes sont un exercice de musculation qui a fait ses preuves dans le renforcement des muscles du haut du…
Lire la suite » - Médecine douce
C’est quoi la méthode Pilates ?
La méthode Pilates est une gymnastique douce. C’est une activité physique inventée par un allemand nommé Joseph Pilates. Son inventeur…
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