gras trans
- Nutrition
Les pires aliments pour votre cerveau
Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il permet à votre cœur de battre, à vos poumons…
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Mauvais gras: comment reconnaitre et éviter le gras trans
Les graisses sont une composante essentielle de notre alimentation, mais toutes ne se valent pas. Certaines d’entre elles, comme les…
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Ces maladies favorisées par les aliments transformés
Les aliments transformés sont devenus omniprésents dans nos supermarchés modernes. À moins d’acheter des fruits et légumes frais, il est…
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Les aliments à éviter et qui favorisent le cancer
Le cancer est une maladie redoutable qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Bien que de nombreux facteurs…
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Aliments riches en cholestérol : lesquels éviter?
Le foie crée naturellement du cholestérol, qui circule dans tout l’organisme grâce aux protéines présentes dans la circulation sanguine. Le…
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Les graisses trans: double danger pour la santé cardiaque
Les graisses trans augmentent votre “mauvais” cholestérol tout en diminuant votre “bon” cholestérol et augmentent le risque de crise cardiaque.…
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Frites et nuggets: le pire des repas que l’on peut prendre
Les gras trans sont maintenant reconnus comme des matières grasses extrêmement nocives qui augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.…
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Perte de mémoire: les gras trans vous font oublier les mots
Selon une nouvelle étude de la San Diego School of Medicine, un apport en acides gras trans important est associé…
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Bons gras, gras méchant: savoir les reconnaître pour faire les bons choix
Cholestérol, gras hydrogénés, trans, saturés, monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3… Décidément, il n’est pas facile de s’y retrouver dans le monde…
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