gras trans
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Nutrition
Mauvais gras: comment reconnaitre et éviter le gras trans
Les graisses sont une composante essentielle de notre alimentation, mais toutes ne se valent pas. Certaines d’entre elles, comme les…
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Nutrition
Frites et nuggets: le pire des repas que l’on peut prendre
Les gras trans sont maintenant reconnus comme des matières grasses extrêmement nocives qui augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.…
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Médecine douce
Bons gras, gras méchant: savoir les reconnaître pour faire les bons choix
Cholestérol, gras hydrogénés, trans, saturés, monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3… Décidément, il n’est pas facile de s’y retrouver dans le monde…
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