flavonoïdes
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Le chocolat est-il vraiment bon pour le coeur. Voilà ce qu’en dit la science
Chocolat et Santé Cardiaque : Ce Que Dit la Science en 2025 Le chocolat est souvent vu comme un plaisir…
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Polyphénols: Les aliments riches en ces précieux antioxydants
Les polyphénols sont des composés naturels présents dans de nombreux aliments végétaux, comme les fruits, les légumes, les céréales complètes…
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Les phytonutriments : des alliés santé insoupçonnés dans nos fruits et légumes
Les phytonutriments sont des substances naturellement présentes dans les aliments d’origine végétale, comme les fruits, les légumes, les céréales et…
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Baies, pommes et thé vert : des aliments clés pour prévenir le diabète de type 2
Le diabète de type 2 est un problème de santé publique majeur à l’échelle mondiale. Selon l’Organisation mondiale de la…
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Le pouvoir matinal du chocolat : comment déguster ce délice peut favoriser la perte de poids
Le chocolat est un aliment qui suscite à la fois des réactions positives et négatives en matière de santé. Tandis…
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Les aliments riches en flavonoïdes peuvent aider à réduire les risques de maladies et à augmenter la longévité
Les flavonoïdes sont des composés naturels présents dans les aliments d’origine végétale tels que les fruits, les légumes et les…
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Diabète de type 2: protégez-vous en consommant les légumes les plus colorés
Les chercheurs ont observé une moindre résistance à l’insuline quand elles consommaient des aliments riches en flavonoïdes. On trouve les…
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Les flavonols atténuent le potentiel de risque de la maladie d’Alzheimer
Nous savons qu’une alimentation saine, riche en fruits et légumes, en légumineuses et moins grasse, peut contribuer à nous protéger…
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Ces aliments qui protègent contre le cancer
Le cancer est l’une des principales causes de décès dans le monde. Heureusement, des recherches ont montré que certains aliments…
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Parkinson: une alimentation riche en flavonoïdes pour prévenir la maladie et vivre plus longtemps
Une nouvelle étude révèle qu’un régime riche en flavonoïdes réduit la mortalité chez les personnes atteintes de la maladie de…
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Ces fruits et légumes qui protègent de la mort prématurée par cancer et maladies cardiovasculaires
Les personnes qui consomment régulièrement des fruits et légumes riches en polyphénols, de la classe des flavonoïdes, sont moins à…
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Ces fruits et légumes qui protègent le cerveau de la démence
Les flavonoïdes présents dans les fruits, les légumes, le chocolat, le thé et le vin contribuent à réduire de moitié…
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Jeunesse, peau, prévention du cancer: les extraordinaires vertus des antioxydants sur la santé
Les antioxydants, ces super-protecteurs de la santé, sont facilement accessibles via l’alimentation. Encore faut-il savoir où chercher. Parmi les antioxydants,…
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