week-end
- Actualité
L’activité physique seulement le week-end réduit les risques de maladies cardiaques et de cancer
Bien souvent, le manque de temps durant la semaine nous empêche de maintenir une routine d’exercice régulière. Pourtant, une étude…
Lire la suite » Le sport du week-end offre les mêmes avantages pour la santé que l’activité régulière à cette condition
Depuis l’avènement de la technologie moderne, notre mode de vie est devenu beaucoup plus sédentaire. Cependant, pour préserver notre santé,…
Lire la suite »- Bien être
Sommeil: les “grâces mat” du week-end seraient bénéfiques pour le cœur
De nos jours, la privation de sommeil est un problème de santé publique majeur. De nombreuses personnes peinent à atteindre…
Lire la suite »