Voici 5 façons éco-responsables de se protéger des polluants

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Nous vivons dans un monde de plus en plus pollué, et les dommages que ces polluants peuvent causer à notre peau sont plus graves que vous ne le pensez. Qu’il s’agisse du smog des villes très peuplées ou de la fumée secondaire des cigarettes, l’exposition à des polluants dangereux peut entraîner un vieillissement prématuré, une inflammation et une réduction de l’élasticité de la peau – ce que personne ne souhaite ! C’est pourquoi nous avons compilé cinq conseils simples qui vous aideront à protéger votre peau contre les effets nocifs de l’environnement. Continuez à lire !

Je lave mes vêtements une fois achetés.

Il est nécessaire de laver les vêtements une fois achetés afin de se protéger des polluants et de garder une peau saine. Le lavage des vêtements neufs permet d’éliminer la poussière résiduelle, la terre, les produits chimiques issus du processus de fabrication et même les parasites vivants – comme les acariens ou les puces – qui peuvent se cacher sur nos vêtements.

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Les polluants peuvent provenir de diverses sources, notamment de la pollution atmosphérique urbaine, des gaz d’échappement des véhicules et des usines, de la fumée de la combustion du bois ou du charbon et des produits de nettoyage domestiques. Ces contaminants peuvent s’accumuler sur les tissus au fil du temps et même provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques.

Le fait de laver des vêtements neufs permet de réduire la quantité de ces matières dangereuses qui se retrouvent sur votre peau lorsque vous les portez. En outre, le lavage permet d’éliminer les apprêts utilisés au cours du processus de fabrication, notamment les traitements au formaldéhyde, les fixateurs de teinture et les retardateurs de flamme, qui peuvent tous provoquer des irritations cutanées s’ils ne sont pas correctement éliminés.

Le formaldéhyde, en particulier, a été associé à diverses formes de cancer ainsi qu’à des maux de tête et à des problèmes respiratoires dans certains cas. Il est donc important de minimiser votre exposition à ce produit chimique potentiellement dangereux en lavant vos nouveaux vêtements avant de les porter.

Je choisis de rester naturelle autant que possible.

Les crèmes, lotions et baumes que nous étalons sur tout notre corps peuvent contenir une quantité énorme de perturbateurs endocriniens tels que des parabènes, des phtalates, des éthers de glycol, des alkylphénols, des filtres chimiques pour les UV et d’autres conservateurs qui sont souvent allergènes. Non seulement ces produits de beauté sont la première source d’exposition à ces produits chimiques, mais leurs parfums y contribuent également.

Bien que les cosmétiques naturels et biologiques puissent être perçus comme plus sûrs que les produits de beauté ordinaires, car ils contiennent globalement moins de perturbateurs endocriniens, en réalité, ils ne sont pas non plus nécessairement exempts de molécules problématiques.

Par exemple, il a été prouvé par les scientifiques que l’huile essentielle de lavande avait des capacités de perturbation endocrinienne. Cela signifie que même ceux qui préfèrent les cosmétiques naturels ou biologiques pour leur sécurité doivent être conscients des risques potentiels qui leur sont associés.

Quelles sont donc les solutions qui s’offrent aux consommateurs désireux d’éviter ces produits chimiques ?

Pour commencer, il faut rechercher les ingrédients comme les parabènes ou les phtalates sur les étiquettes des produits et les éviter autant que possible.

Certaines organisations environnementales proposent aussi des bases de données où les utilisateurs peuvent rechercher des alternatives plus sûres pour les cosmétiques ou d’autres produits.

On peut également utiliser des recettes maison à base d’ingrédients sûrs afin de se protéger contre les risques potentiels pour la santé liés à une exposition externe.

Je garde mon environnement propre par des choix plus sains.

L’utilisation de produits de nettoyage et de détergents ménagers peut être une source de produits chimiques potentiellement dangereux, susceptibles de provoquer des allergies et d’autres problèmes de santé. L’un de ces produits chimiques est le méthylisothiazolinone (MIT), un agent de conservation présent dans de nombreux produits de nettoyage populaires ou dans les tablettes pour lave-vaisselle.

L’exposition à ce produit chimique peut provoquer des allergies de contact, entraînant des plaques rouges, des démangeaisons, de l’eczéma et d’autres irritations cutanées. De même, les ammoniums quaternaires utilisés dans les désinfectants ont été identifiés comme de possibles perturbateurs endocriniens en raison de leur capacité à interférer avec le système hormonal. Ces composés peuvent également provoquer des irritations et des allergies, notamment lorsqu’ils sont associés aux parfums présents dans nombre de ces articles.

Comment se protéger ?

Il est important de prendre des mesures pour réduire l’exposition et utiliser des alternatives plus naturelles lorsque cela est possible.

1. L’une des façons d’y parvenir est de vérifier régulièrement les listes d’ingrédients pour y déceler tout produit chimique potentiellement dangereux et d’opter pour des marques qui n’en contiennent pas.
2. En outre, envisagez d’utiliser des produits de nettoyage verts contenant des ingrédients naturels comme le vinaigre, le bicarbonate de soude et les huiles essentielles, car ils sont généralement plus sûrs pour votre peau et l’environnement.
3. Recherchez des produits certifiés par des organismes tels que Ecocert ou ECARF, qui certifient les produits de nettoyage sur la base de normes strictes en matière de santé et de sécurité.
4. Enfin, portez des gants lorsque vous manipulez des produits chimiques potentiellement dangereux et ne mélangez jamais plusieurs solutions ensemble, car cela pourrait créer des gaz ou des fumées dangereux. En gardant ces précautions à l’esprit, vous pouvez faire en sorte que votre maison reste propre tout en protégeant la santé de votre famille !

Je lave mon linge prudemment.

Les détergents et les assouplisseurs de tissus sont connus depuis longtemps pour être des irritants et des allergènes potentiels, en raison de la présence d’ingrédients comme les isothiazolinones et les parfums. Les isothiazolinones sont une catégorie de conservateurs utilisés dans de nombreux produits ménagers, notamment les produits de nettoyage, les peintures et les cosmétiques. Ces composés possèdent des propriétés antimicrobiennes, mais peuvent également provoquer des irritations cutanées, voire des réactions allergiques chez certaines personnes. Les parfums ajoutés aux détergents peuvent aussi être une source d’irritation ou d’allergie, car ils contiennent de nombreux composés différents qui ne sont pas toujours mentionnés sur les étiquettes.

Par quoi les remplacer ?

La solution la plus simple consiste à opter pour des détergents non parfumés qui ne contiennent ni isothiazolinones ni parfums.

En outre, les personnes allergiques devraient rechercher des produits étiquetés « hypoallergéniques », car ils utilisent généralement moins de produits chimiques que les autres détergents.

Si vous souhaitez quand même utiliser un assouplissant, essayez de trouver des alternatives naturelles, comme des recettes maison avec des ingrédients biologiques ou des versions non parfumées de marques soucieuses de la santé.

Envisagez d’utiliser du vinaigre blanc à la place de l’assouplissant dans votre machine à laver ; cela permettra non seulement de réduire les irritations, mais aussi d’adoucir les tissus sans la forte odeur qui accompagne souvent les assouplissants classiques.

Je choisis une teinture naturelle pour les cheveux.

Les teintures capillaires naturelles sont un excellent choix pour ceux qui cherchent à éviter les produits chimiques agressifs, tels que l’ammoniac et le peroxyde, que l’on trouve dans de nombreuses teintures capillaires traditionnelles.

Les teintures capillaires naturelles sont fabriquées à partir d’ingrédients naturels tels que le henné, la casse, l’indigo et d’autres colorants d’origine végétale. Ces ingrédients naturels ne contiennent pas de produits chimiques cancérigènes ni de parfums synthétiques. Ils permettent également de nourrir et de renforcer les cheveux tout en les colorant. De plus, les ingrédients naturels comme le henné et la casse peuvent aider à restaurer l’hydratation du cuir chevelu et à le protéger contre d’autres dommages.

L’un des avantages de l’utilisation d’une teinture naturelle est qu’elle n’élimine pas autant d’huile et d’autres nutriments essentiels de votre cuir chevelu et de vos cheveux que les teintures chimiques. Cela signifie moins de dommages et des cheveux plus sains au fil du temps. Des huiles de base biologiques, comme l’huile de noix de coco, peuvent ainsi être ajoutées pour renforcer les effets de la teinture sans éliminer l’humidité comme le font souvent les formules chimiques. Les teintures naturelles sont généralement plus douces pour le cuir chevelu, ce qui en fait un choix plus sain pour le corps et l’environnement en général.