Vitamine D
- Médecine douce
Les avantages prouvés de la vitamine D pour la santé
Ce n’est un secret pour personne que la vitamine D est un nutriment essentiel. On la trouve dans les aliments…
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Stimuler son système immunitaire: ca marche vraiment? Comment faire?
Le système immunitaire est un réseau de cellules, de tissus et d’organes qui aident votre organisme à combattre les infections,…
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Voici pourquoi il ne faut jamais manquer de vitamine D !
Beaucoup de gens l’ignorent, mais la vitamine D est essentielle pour votre santé ! Cet article aborde tous les avantages…
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Automne: les meilleures sources de vitamine D par temps froid
Que vous profitiez du soleil de l’été ou que vous vous réfugiiez à l’intérieur pendant les mois d’automne et d’hiver,…
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La synthétisation de la vitamine D peut-elle être empêchée par une crème solaire ?
La vitamine D contribue à la formation d’os et de dents solides, peut réguler votre humeur et combattre la dépression,…
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Du calcium sans produit laitier, c’est possible
Si les produits laitiers constituent une importante source de calcium, certains légumes à feuilles vertes, les fruits secs et quelques…
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Troubles du sommeil, insomnies: quoi manger pour bien dormir
Mais qu’en est-il lorsque toutes les astuces habituelles échouent ? Vous pourriez négliger l’un des facteurs les plus importants d’un…
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Comment éviter les carences dans un régime végétalien
Pour éviter une carence, il faut s’assurer de consommer une variété d’aliments nutritifs à base de plantes et envisager de…
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Vitamine D: la prévention et la gestion du diabète de type 1 et 2
Le diabète, qu’il s’agisse du type 1 ou du type 2, est une maladie qui peut mettre la vie en…
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Importance de la vitamine D : les meilleures sources d’apport
La vitamine D indispensable pour l’absorption du calcium Voilà le rôle principal de la vitamine D. Le phosphore, lui aussi…
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Syndrome des jambes sans repos: comment soulager les symptômes
Une personne atteinte du syndrome des jambes sans repos ressent des secousses et une gêne dans les jambes, généralement après…
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La vitamine D réduit les symptômes de la maladie de Crohn
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn, sont des troubles très douloureux qui demeurent encore aujourd’hui incurables.…
Lire la suite » Calculs rénaux : causes, symptômes et principaux facteurs de risque
Les calculs rénaux (lithiase rénale, néphrolithiase) sont des dépôts durs constitués de minéraux et de sels qui se forment à…
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Coup de soleil: la vitamine D réduit l’inflammation rapidement et répare la peau
Une étude indique que des doses élevées de vitamine D atténuent les coups de soleil. Prises une heure après l’érythème,…
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Les meilleurs aliments pour lutter contre l’inflammation de l’intestin et la dépression
Il apparaît déplus en plus clairement que la dépression a une composante inflammatoire. Et plus précisément, une source très probable…
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Cancer du sein : l’importance des taux de vitamine D
Les femmes qui présentent des carences en vitamine D au moment du diagnostic d’un cancer du sein ont une mortalité…
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Combien de temps s’exposer au soleil en hiver une dose suffisante de vitamine D
On connait déjà les bénéfices de la vitamine D pour la santé comme la prévention de l’ostéoporose. Mais des travaux de…
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Vitamine D, la vitamine anticancer
L’été arrive, nous allons pouvoir faire le plein de Vitamine D en nous exposant 10-15 min/jour au soleil. La Vitamine…
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Coronavirus: une baisse de moral? le bon moment pour faire le plein de vitamine D
Une baisse de moral, une sensation de fatigue, une faiblesse musculaire ? Et si vous refaisiez le plein de vitamine…
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Asthme: la vitamine D réduit la sévérité des crises
Une revue de la littérature scientifique, toutes basées sur des essais cliniques randomisés, indique que la supplémentation en vitamine D…
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