polyphénols
- Nutrition
Polyphénols: comment un régime riche en végétaux réduit le risque cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires restent une des premières causes de décès dans le monde. Cette réalité inquiète, mais une partie du…
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Le régime MIND: une clé majeure dans la prévention de la maladie d’Alzheimer
À mesure que nous vieillissons, de nombreuses personnes s’intéressent au rôle que les modes d’alimentation peuvent jouer dans la réduction…
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La saison des artichauts débute: 10 raisons de les intégrer à votre alimentation
Les artichauts sont des légumes à l’apparence unique, riches en fibres et en antioxydants. Ils présentent de nombreux avantages pour…
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Automne: Mettez plus de noix dans votre régime alimentaire
Les noix, et en particulier les noix de Grenoble, sont considérées comme l’un des super aliments les plus sains. Riches…
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Le thé noir modifie le microbiote et favorise la perte de poids
Thé vert et thé noir ont beau provenir de la même plante (Camellia Sinensis), ils diffèrent notamment par la nature…
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