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- Bien être
Déclin cognitif: Qu’arrive-t-il au cerveau avec l’âge, comment ralentir le processus?
Le vieillissement cérébral est inévitable dans une certaine mesure, mais il n’est pas uniforme. Il affecte chaque personne, ou chaque…
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Un seul verre d’alcool par jour fait vieillir prématurément votre cerveau
Alors que la consommation excessive d’alcool est depuis longtemps liée au déclin cognitif, une nouvelle étude suggère qu’il ne faut…
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De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
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Les 7 bienfaits majeurs des noix pour la santé
Avez-vous déjà remarqué qu’une noix ressemble au cerveau humain ? Selon la sagesse antique, c’est plus qu’une simple coïncidence. Si…
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Manger des légumes à feuilles vertes rajeunit le cerveau de 11 ans
La consommation quotidienne d’environ une portion de végétaux à feuilles vertes est associée à une réduction du vieillissement cérébral correspondant…
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Prévenir le déclin cognitif grâce à l’alimentation
Les résultats de son étude, menée sur 923 patients soumis à des questionnaires réguliers durant quatre ans et demi, sont parus dans la revue…
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Les secrets du café pour protéger le cerveau du vieillissement
Plus spécifiquement, c’est la relation entre troubles cognitifs, démence et retard cognitif et les différences en matière de consommation de…
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Sommeil : Quand on dort, le cerveau sort les poubelles
Même si nous passons environ le tiers de notre vie à dormir, le rôle du sommeil demeure mal compris. Selon…
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La méditation ralenti le vieillissement du cerveau
Une équipe de chercheurs de l’Université du Wisconsin-Madison et de la Harvard Medical School a trouvé des preuves suggérant que…
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Les boissons « light » font grossir
Les boissons «light» sans calories sont souvent présentées par l’industrie qui les produit comme des solutions de rechange santé aux…
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Séniors : l’activité sexuelle stimule le cerveau
Une activité sexuelle fréquente stimule les capacités cérébrales chez les séniors. C’est en tous les cas la conclusion d’une nouvelle…
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Pour un cerveau au top: activité physique et activité intellectuelle
L’activité physique et l’activité cognitive augmentent chacune, et de façon complémentaire, le volume de matière grise de régions cérébrales spécifiques.…
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Le régime Méditerranéen protège de la démence et stimule le cerveau
Une étude récente montre que les survivants d’un AVC qui adoptent un régime alimentaire de type Méditerranéen ont un cerveau…
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Les exercices physiques d’endurance protègent le cerveau du déclin cognitif
Les exercices d’endurance, cardiorespiratoires : marcher rapidement, courir, faire du vélo et à peu près n’importe quel autre exercice qui fait…
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Activité physique, régime sain et contrôle du poids protègent le cerveau
La résistance à l’insuline accélère le déclin de l’acuité mentale, d’après les chercheurs de l’Université de Tel-Aviv. Selon une étude…
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Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’un moment « eurêka » ?
Il n’y a pas grand-chose de plus satisfaisant que ce sentiment que vous ressentez lorsque vous avez enfin compris. Ce…
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Activité physique : les muscles musclent le cerveau
De nouveaux travaux de recherche nous révèlent un cerveau encore plus merveilleux dans sa structure et son fonctionnement. Le lien…
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Un tiers des dépressions sont dues à l’inflammation chronique
Une nouvelle étude réalisée au King’s College de Londres révèle comment l’inflammation affecte la naissance et la mort des cellules…
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Maladie d’Alzheimer: l’activité physique réduit de 90% la survenue de la maladie
L’exercice physique prévient le développement de la maladie d’Alzheimer en favorisant la production de nouveaux neurones dan le cerveau. Comme…
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Cerveau : passez aux ondes Alpha pour l’apprentissage et la créativité
Le cerveau est un formidable organe émetteur-récepteur d’ondes. Il génère lui-même ses champs électromagnétiques et ses ondes qui correspondent à…
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Sexologie: le porno rétrécit le cerveau
Porno ou cerveau, il faut choisir. Selon des travaux de chercheurs du très sérieux Institut Max Plank for Human Development…
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