Symptômes et traitement d’une hypoglycémie

Voici les signes avant-coureurs d'une hypoglycémie, la façon de la traiter et ce qu'il faut faire en cas d'urgence hypoglycémique.

Un épisode hypoglycémique se produit lorsque la glycémie tombe en dessous de la normale et atteint un niveau potentiellement dangereux. Lors d’une crise d’hypoglycémie, les personnes peuvent présenter des symptômes tels que des sueurs, des tremblements ou de la fatigue. La consommation rapide de glucides à action rapide peut aider à rétablir la glycémie. Le glucose sanguin, ou glycémie, désigne la quantité de sucre présente dans le sang. Il s’agit de la principale source d’énergie de l’organisme, et le maintien de la glycémie dans une fourchette sûre est nécessaire à une bonne santé. Lorsque la glycémie tombe en dessous des niveaux normaux, on parle d’hypoglycémie, ou d’hypo. Le terme hyperglycémie fait référence à un taux de sucre dans le sang supérieur aux niveaux normaux. Bien que l’hypoglycémie survienne plus souvent chez les personnes diabétiques, elle peut également se produire chez les personnes non diabétiques.

Dans cet article, nous abordons les signes avant-coureurs d’un épisode hypoglycémique, la façon de le traiter et ce qu’il faut faire en cas d’urgence hypoglycémique.

Symptômes d’un épisode hypoglycémique

Les symptômes d’un épisode hypoglycémique surviennent souvent rapidement et peuvent varier d’une personne à l’autre. Par conséquent, il est important pour une personne, et ses proches, de connaître ses signes d’alerte personnels. Les symptômes de l’hypoglycémie peuvent être les suivants :

– des tremblements ou une sensation d’agitation
– nervosité ou anxiété
– transpiration, frissons et sensation de moiteur
– irritabilité ou impatience
– confusion
– rythme cardiaque rapide ou instable
– étourdissements ou sensation de tête légère
– faim
– nausées
– pâleur de la peau, qui peut être plus apparente chez les personnes à la peau plus claire
– sensation de fatigue et de faiblesse ou manque d’énergie
– vision floue
– picotements ou engourdissements
– maux de tête
– maladresse
– cauchemars
Dans les cas très graves, lorsque le taux de sucre dans le sang devient extrêmement bas, les personnes peuvent perdre conscience ou avoir une crise d’épilepsie.

Définition et causes de l’hypoglycémie

Les experts définissent généralement l’hypoglycémie comme un taux de glycémie inférieur à 70 milligrammes par décilitre (mg/dl) ou 4 millimoles par litre (mmol/l). Habituellement, la fourchette de glycémie cible chez les adultes diabétiques est d’environ 70-180 mg/dl ou 4-7 mmol/l. Toutefois, ces fourchettes peuvent varier légèrement en fonction de facteurs tels que l’âge, les médicaments et l’état de santé général.

Certains experts peuvent également utiliser des niveaux pour définir la gravité de l’hypoglycémie. Ces niveaux peuvent avoir les fourchettes suivantes :

– Niveau 1, ou léger : la glycémie est inférieure à 70 mg/dl mais égale ou supérieure à 54 mg/dl.
– Niveau 2, ou modéré : La glycémie est inférieure à 54 mg/dl.
– Niveau 3, ou grave : La glycémie est souvent inférieure à 40 mg/dl, et la personne est incapable de fonctionner. Elle aura besoin d’une autre personne pour administrer les mesures correctives.

Il existe de nombreuses causes possibles d’hypoglycémie, tant chez les personnes atteintes de diabète que chez celles qui ne le sont pas. Parmi celles-ci, citonsSource fiable :

– l’administration ou la production d’une trop grande quantité d’insuline
– manger trop de glucides après une dose d’insuline
– un mauvais dosage de l’insuline
– la pratique d’une activité physique
– la consommation d’alcool
– passer du temps dans un climat chaud et humide
– manger des repas riches en graisses et en fibres
– passer du temps en haute altitude
– subir des changements dans les niveaux d’hormones

Gestion et prévention

Il est important que les gens essaient de maintenir leur glycémie dans la fourchette cible pour prévenir ou retarder les problèmes de santé potentiels. En général, cela implique de surveiller la glycémie, être attentif aux symptômes et corriger l’hypoglycémie avec des glucides.

La fréquence à laquelle les gens vérifient leur glycémie varie, mais il est courant de le faire après le réveil, avant et après les repas, et avant de s’endormir. Des contrôles plus fréquents peuvent être nécessaires par temps chaud ou si une personne est physiquement active ou malade. En outre, il est essentiel d’avoir sur soi des fournitures, telles que des comprimés de glucose, pour augmenter rapidement sa glycémie en cas de besoin.

Quelques conseils sur la manière de contrôler la glycémie :

– Gérez l’ABC du diabète : L’ABC fait référence aux taux d’A1C, à la pression artérielle et au cholestérol, en plus de l’arrêt du tabac.
– Suivez un plan de repas pour le diabète : Manger une variété d’aliments nutritifs provenant de tous les groupes alimentaires peut aider les personnes de Source sûre à rester en bonne santé.
– L’activité physique : L’exercice régulier présente de nombreux avantages pour la santé et peut aider les gens à gérer leur glycémie.
– Médicaments : La prise de médicaments contre le diabète et d’autres problèmes de santé peut aider les gens à atteindre leur objectif pour l’ABC.

Plan d’action

Si une personne commence à remarquer des symptômes qu’elle associe à des hypos, il lui est conseillé de vérifier son taux de glycémie. Si elle est inférieure à 70 mg/dl, la personne doit suivre la règle du 15-15.

Cette règle suggère qu’une personne consomme 15 grammes (g) de glucides et vérifie son taux de glycémie après 15 minutes. Si la glycémie est toujours basse, la personne doit consommer une autre portion de 15 g de glucides. Les personnes doivent répéter ces étapes jusqu’à ce que leur glycémie soit dans la norme.

Voici quelques produits qui contiennent environ 15 g de glucides :

– une demi-tasse, de jus ou de soda ordinaire
– 1 cuillère à soupe de sucre, de miel
– des bonbons durs ou gommeux, dont le nombre dépend des informations figurant sur l’étiquette de l’aliment
– 3-4 comprimés de glucose

Une fois que la glycémie est dans la fourchette, les personnes peuvent envisager de prendre un repas ou une collation nutritive pour s’assurer qu’elle ne redescende pas trop bas.

Urgence hypo et quand demander de l’aide

Si une personne souffre d’une hypo sévère, elle peut être incapable de manger ou de boire. Dans ce cas, il faut appeler les urgences immédiatement.

Hypo et inconscience

Dans certains cas, les personnes peuvent être incapables de reconnaître les signes avant-coureurs d’un épisode d’hypoglycémie. Cela peut rendre difficile la gestion de la glycémie et augmenter le risque d’hypoglycémie grave. Bien que la cause exacte de la méconnaissance de l’hypoglycémie ne soit pas connue, il semblerait que si les personnes connaissent fréquemment des épisodes hypoglycémiques, elles deviennent plus susceptibles de ne pas remarquer ou de ne pas ressentir les signes d’avertissement. Toute personne diabétique qui pense perdre la conscience de l’hypo devrait en parler à un médecin. Celui-ci pourra peut-être suggérer des stratégies pour améliorer la prise de conscience ou recommander des outils tels qu’un appareil de mesure du glucose en continu.

On parle d’épisode hypoglycémique lorsque la glycémie d’une personne est faible. Souvent, elle remarque des symptômes tels que des tremblements, des sueurs et des vertiges. Cependant, les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, il est donc important qu’elle connaisse ses propres signes d’alerte.

 

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