Stress: il fait grossir autant que la malbouffe

femme mange hamburger au bureau

Non seulement le stress pourrait avoir un effet aussi délétère sur le microbiote intestinal que la malbouffe, mais son effet serait encore plus dommageable chez les femmes.

L’obésité est associée à une forte prévalence de troubles de l’humeur. De plus, le stress et un régime alimentaire riche en graisses peuvent altérer le microbiote intestinal et contribuer à l’obésité.

Une nouvelle étude parue dans les Scientific Reports a recherché l’interrelation entre alimentation, stress, microbiote intestinal et troubles de l’humeur. Pour cela, les chercheurs ont utilisé un groupe de souris âgées de 8 semaines.

La malbouffe perturbe le microbiote intestinal

La moitié des souris femelles et des souris mâles a été soumise à un régime alimentaire riche en graisses. L’autre partie a reçu une alimentation normale. Après 16 semaines, les souris ont été exposées à un stress léger pendant 18 jours. Avant et après cette phase, les animaux ont effectué des tests, afin d’évaluer leur comportement, leur anxiété et leur motricité. De plus, des échantillons fécaux ont été prélevés afin d’analyser leur microbiote.

Les résultats ont révélé des différences selon le genre:

– Alors que l’augmentation relative du poids corporel était la même chez les femelles et les mâles, les souris mâles sont apparues plus vulnérables aux effets anxiogènes du régime riche en graisses.

– Les souris mâles obèses ont montré une activité motrice diminuée en réponse au stress, ce qui n’a pas été le cas chez les souris femelles obèses.

– Chez les femelles, les souris maigres stressées ont acquis un microbiote intestinal comparable à celui des souris obèses, non soumises au stress.

Ces résultats suggèrent l’importance de considérer le genre, comme une variable biologique impactant le microbiote intestinal, et étant à l’origine du développement des troubles de l’humeur liés à l’obésité.

Le stress modifiele sévèrement le microbiote intestinal chez les femmes

Des données convergentes affirmaient qu’un microbiote dysbiotique contribuait à l’obésité et à ses phénotypes métaboliques associés (maladies cardiaques, insulino-résistance, stéatose hépatique, inflammation systémique). Cette nouvelle étude montre que le stress, tout comme la junk-food, peut également modifier la composition du microbiote intestinal d’un modèle murin.

Chez l’être humain, la prévalence des troubles anxieux chez les femmes s’élève presque au double que chez les hommes. La dépression majeure s’avère également plus fréquente chez les femmes. Les chercheurs suggèrent qu’une source possible de ces différences entre les genres puisse trouver sa réponse dans le microbiote intestinal.

Source

Bridgewater L.C. Gender-based differences in host behavior and gut microbiota composition in response to high fat diet and stress in a mouse model. Sci Rep.7; 7 (1): 10776.

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Marie Desange est journaliste santé, passionnée tant par les dernières recherches en scientifiques en nutrition, neurosciences et bien être que par les nouvelles approches de santé qui ne sont pas encore passées par le filtre des études scientifiques, mais qui marchent. Ostéopathie, chiropractie, acupuncture, neuro-feedback, méditation, aromathérapie, homéopathie, médecine chinoise ou Indienne (Ayurveda), shiastu, soins énergétiques, techniques corporelles ou thérapies psychologiques, toutes ces disciplines méritent d’être mises en avant pour que les lecteurs puissent être bien informés et faire leur choix sur ce qui peut les aider. De plus, la pratique journalistique lui permet de rencontrer toujours plus d’acteurs de ces nouvelles approches et de sélectionner ceux qui ont une particularité et une réelle maîtrise de ce qu’ils proposent. Les soins complémentaires et les nouvelles approches de santé doivent être rigoureux et sans danger pour les personnes qui se tournent vers elles. Avec le temps et l’expérience, Marie sait sélectionner ce qui peut apporter, selon les cas, de vrais bénéfices pour le mieux être des personnes qui le recherchent. ` Journaliste pour le journal on-line pressesante.com, Marie a encore plein de supers sujets sous le coude à vous proposer, que vous ne lirez pas ailleurs.