Profitez des doux bienfaits de l’huile essentielle de camomille noble !

La camomille noble, dite romaine, fait partie de la pharmacopée naturelle depuis le Moyen Âge. Aujourd’hui encore, en phytothérapie, elle est prescderite pour ses propriétés digestives et calmantes en tisane après le repas du soir. Une huile essentielle est aussi extraite de ses fleurs pour l’aromathérapie. Quels sont ses usages spécifiques ?
Quelle est la composition de l’huile essentielle de camomille noble ?
- une grande quantité d’esters monoterpéniques : entre 80 et 90 %, principalement l’angélate d’isobutyle et l’angélate d’isoamyle,
- des alcools monoterpéniques : transpinocarvéol, bornéol, myrtéol,
- des monoterpènes : alpha et béta-pinène, camphène,
- une faible teneur en cétones et adéhydes,
- des traces d‘acides,
- des lactones sesquiterpéniques : nobiline.
Ses esters, la plus grande quantité observée dans une huile essentielle, et ses autres composants lui confèrent des propriétés calmantes, relaxantes, antispasmodiques, anti-inflammatoires, antalgiques, anti-parasitaires.
Dans quelles situations l’utiliser ?
L’huile essentielle de camomille romaine peut s’employer pour :
- améliorer les problèmes cutanés : démangeaisons, eczéma, psoriasis, acné, dermite, peau sensible, feu du rasoir,
- soulager les troubles digestifs : nausée, lenteur digestive, ballonnements, flatulences,
- calmer les tensions nerveuses : irritabilité, anxiété, difficultés d’endormissement, choc nerveux ou émotionnel, agitations,
- atténuer les spasmes : crampes musculaires, tensions gastriques, asthme nerveux,
- remplacer un anti-inflammatoire cutané et un antalgique : inflammation de type eczéma, psoriasis, urticaire, prurit, douleurs névralgique, poussée dentaire, léger mal de tête,
- calmer les allergies : respiratoires (pollen), allergie de contact.
Quel est son mode d’emploi ?
- voie orale : une goutte sur un support neutre 2 à 3 fois par jour. Demander conseil à un thérapeute.
- voie cutanée : en application ou en massage. Pour atténuer son odeur forte, il est possible de la diluer dans une huile végétale.
- voie respiratoire : inhalation sèche, diffusion.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.