Plus on consomme de réseaux sociaux, plus on est mal dans sa peau

réseaux sociaux

Facebook, snapchat, instagram..se connecter fréquemment à un réseau social serait associé à des troubles alimentaires chez les jeunes adultes. L’image de soi se trouve d’autant plus bousculée que l’on est fréquemment à regarder des « corps parfaits » mis en scènes sur les réseaux sociaux.

Les magazines féminins et la télévision polarisent depuis longtemps l’attention des jeunes adultes, surtout les femmes, sur un idéal du corps féminin, souvent loin des standards ou du poids de santé. Ces «clichés» ont une influence négative sur l’image de soi et génèrent des troubles alimentaires (anorexie, boulimie, binge eating,…). Cette problématique se déplace désormais vers les réseaux sociaux, avec une ampleur décuplée.

Facebook, YouTube, Twitter.. toutes les catégories de la population sont touchés

Cette nouvelle étude de l’Ecole de Médecine de l’Université de Pittsburgh a suivi 1.765 adultes de 19 à 32 ans. Chaque volontaire a dû remplir un questionnaire sur son usage des réseaux ou médias sociaux parmi les plus populaires du moment: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Vine et Pinterest.

Les résultats étaient comparés ensuite à un autre questionnaire évaluant le risque de troubles du comportement alimentaire. Premier enseignement de l’étude: le sexe, l’âge, le revenu ou la race n’ont aucune influence sur le risque. Les messages de prévention concernent donc toute la population.

Perte de l’estime et trouble de l’image de soi

Deuxième enseignement: plus l’usage est intensif, plus le risque s’élève. Ainsi, les participants qui passaient quotidiennement le plus de temps sur les réseaux sociaux avaient 2,2 fois plus de risque de troubles alimentaires et liés à l’image de soi que leurs pairs, ayant une consommation plus raisonnable.

Et si cette pratique était répétée fréquemment pendant la semaine, le risque passe à un facteur 2,6. Pour les auteurs, les réseaux sociaux combinent tous les aspects visuels des médias traditionnels et offrent en plus l’opportunité d’interagir et de propager les stéréotypes, ce qui aggrave le phénomène. Cette situation incite certains utilisateurs à publier des photos d’eux-mêmes qui ne sont pas conformes à la réalité, aggravant la perte d’estime de soi.

Source

Sidani J.E. et al.,The Association between Social Media Use and Eating Concerns among US Young Adults J Acad Nut Diet,

 

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Marie Desange est journaliste santé, passionnée tant par les dernières recherches en scientifiques en nutrition, neurosciences et bien être que par les nouvelles approches de santé qui ne sont pas encore passées par le filtre des études scientifiques, mais qui marchent. Ostéopathie, chiropractie, acupuncture, neuro-feedback, méditation, aromathérapie, homéopathie, médecine chinoise ou Indienne (Ayurveda), shiastu, soins énergétiques, techniques corporelles ou thérapies psychologiques, toutes ces disciplines méritent d’être mises en avant pour que les lecteurs puissent être bien informés et faire leur choix sur ce qui peut les aider. De plus, la pratique journalistique lui permet de rencontrer toujours plus d’acteurs de ces nouvelles approches et de sélectionner ceux qui ont une particularité et une réelle maîtrise de ce qu’ils proposent. Les soins complémentaires et les nouvelles approches de santé doivent être rigoureux et sans danger pour les personnes qui se tournent vers elles. Avec le temps et l’expérience, Marie sait sélectionner ce qui peut apporter, selon les cas, de vrais bénéfices pour le mieux être des personnes qui le recherchent. ` Journaliste pour le journal on-line pressesante.com, Marie a encore plein de supers sujets sous le coude à vous proposer, que vous ne lirez pas ailleurs.