Publié il y a 2 heures
Syndrome de l’intestin irritable: les fibres aident à réduire les symptômes
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une affection courante qui affecte des millions de personnes dans le monde entier.…
Publié il y a 4 heures
Plastique partout: 18 conseils malins pour réduire votre consommation de plastique
Le plastique était autrefois considéré comme un produit miracle. Mais aujourd’hui, nous sommes conscients que le plastique est non seulement…
Publié il y a 4 heures
Lever le voile sur l’écart d’âge : Vous n’êtes pas aussi vieux que vous le pensez !
L’âge est une notion complexe qui va bien au-delà des chiffres. Notre perception de l’âge est souvent influencée par des…
Publié il y a 6 heures
Comment rester éveillé tard et éviter la fatigue
La vie trépidante que nous menons peut parfois nécessiter de rester éveillé tard dans la nuit. Que ce soit pour…
Publié il y a 8 heures
Améliorer sa santé osseuse grâce à la consommation régulière de thé
Les os jouent un rôle essentiel dans notre corps en soutenant et en protégeant nos organes, en ancrant nos muscles…
Publié il y a 10 heures
EFT: tapoter certains points du corps aide à atténuer stress et anxiété
La Technique de Liberté Émotionnelle (EFT), également connue sous le nom de tapping, est une forme de thérapie mentale que…
Publié il y a 21 heures
5 stratégies éprouvées pour obtenir un ventre plat à temps pour l’été
Un ventre plat n’est pas seulement esthétique, il présente également de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous…
Publié il y a 21 heures
Les meilleures pratiques pour améliorer sa santé mentale et émotionnelle
Dans un monde en constante évolution, où les sollicitations et les défis sont nombreux, préserver sa santé mentale et émotionnelle…
Publié il y a 22 heures
À quelle fréquence devons-nous changer nos draps ? La réponse pourrait vous surprendre
Les bactéries peuvent vivre dans nos maisons pendant des jours, des semaines, voire des mois. D’où l’importance de changer régulièrement…
Publié il y a 23 heures
Interview de Wendie Renard: Nutrition, préparation mentale, homéopathie: les secrets de ses succès
Dans l’univers du football féminin, Wendie Renard se démarque non seulement par son talent sur le terrain, mais aussi par…
Publié il y a 23 heures
Vélo, elliptique, tapis roulant… Quel est le meilleur appareil de cardio à la salle de sport ?
Du tapis roulant à l’elliptique, en passant par le simulateur d’escalier, le rameur et le vélo, voici ce qu’il faut…
Publié il y a 1 jour
3 étirements pour prévenir ou soulager le syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien est une affection courante qui provoque des douleurs, des engourdissements et des picotements dans le…