Publié il y a 4 secondes
Améliorer sa santé osseuse grâce à la consommation régulière de thé
Les os jouent un rôle essentiel dans notre corps en soutenant et en protégeant nos organes, en ancrant nos muscles…
Publié il y a 2 heures
EFT: tapoter certains points du corps aide à atténuer stress et anxiété
La Technique de Liberté Émotionnelle (EFT), également connue sous le nom de tapping, est une forme de thérapie mentale que…
Publié il y a 13 heures
5 stratégies éprouvées pour obtenir un ventre plat à temps pour l’été
Un ventre plat n’est pas seulement esthétique, il présente également de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous…
Publié il y a 13 heures
Les meilleures pratiques pour améliorer sa santé mentale et émotionnelle
Dans un monde en constante évolution, où les sollicitations et les défis sont nombreux, préserver sa santé mentale et émotionnelle…
Publié il y a 14 heures
À quelle fréquence devons-nous changer nos draps ? La réponse pourrait vous surprendre
Les bactéries peuvent vivre dans nos maisons pendant des jours, des semaines, voire des mois. D’où l’importance de changer régulièrement…
Publié il y a 15 heures
Interview de Wendie Renard: Nutrition, préparation mentale, homéopathie: les secrets de ses succès
Dans l’univers du football féminin, Wendie Renard se démarque non seulement par son talent sur le terrain, mais aussi par…
Publié il y a 15 heures
Vélo, elliptique, tapis roulant… Quel est le meilleur appareil de cardio à la salle de sport ?
Du tapis roulant à l’elliptique, en passant par le simulateur d’escalier, le rameur et le vélo, voici ce qu’il faut…
Publié il y a 20 heures
3 étirements pour prévenir ou soulager le syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien est une affection courante qui provoque des douleurs, des engourdissements et des picotements dans le…
Publié il y a 21 heures
Les allergies saisonnières : 15 symptômes, des plus légers aux plus lourds
Les allergies saisonnières touchent de nombreuses personnes à travers le monde. Ces allergies surviennent à des moments spécifiques de l’année,…
Publié il y a 1 jour
11 signes révélateurs d’un problème de foie
Le foie est un organe essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions du corps humain. Cependant, il…
Publié il y a 1 jour
Ocytocine, endorphine, dopamine: Les bienfaits de l’humour sur la santé et le bonheur
L’humour est une force puissante qui peut apporter de la joie et du bonheur dans nos vies. Non seulement il…
Publié il y a 2 jours
11 causes possibles des douleurs au genou après un entraînement
Les douleurs au genou après un entraînement sont courantes, mais si elles deviennent persistantes, elles peuvent indiquer un problème plus…