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Les 9 principaux signes avant-coureurs de l’ostéoporose

il existe des signes avant-coureurs précoces de l'ostéoporose. La sensibilisation à ces signes subtils pourrait permettre un diagnostic et un traitement plus précoces afin de prévenir une perte osseuse ou des fractures supplémentaires.

L’ostéoporose est parfois qualifiée de « maladie silencieuse » car elle n’a souvent aucun symptôme. Dans de nombreux cas, l’ostéoporose progresse depuis des années, mais une personne n’est diagnostiquée qu’après avoir subi une fracture. Cependant, il existe des signes avant-coureurs précoces de l’ostéoporose. La sensibilisation à ces signes subtils pourrait permettre un diagnostic et un traitement plus précoces afin de prévenir une perte osseuse ou des fractures supplémentaires.

Faible densité osseuse

Un diagnostic de faible densité osseuse ne signifie pas que vous avez de l’ostéoporose, mais c’est un signe avant-coureur précoce. La perte de masse osseuse est appelée ostéopénie. C’est parfois considéré comme un précurseur de l’ostéoporose plus sévère, mais tout le monde avec de l’ostéopénie ne développera pas nécessairement de l’ostéoporose. Si vous avez de l’ostéopénie, il est crucial d’être attentif aux autres signes d’ostéoporose et de suivre les changements de mode de vie ou les médicaments recommandés pour prévenir une perte osseuse supplémentaire.

Fractures osseuses (surtout après un traumatisme léger)

Subir une fracture est l’un des principaux signes avant-coureurs indiquant que vous pourriez avoir de l’ostéoporose. Environ 50% des femmes et 25% des hommes subiront une fracture due à l’ostéoporose au cours de leur vie. Les emplacements les plus courants des fractures dues à l’ostéoporose sont la hanche, la colonne vertébrale et le poignet, mais des fractures peuvent survenir dans n’importe quel os. De plus, des fractures suite à un traumatisme léger, comme dans les activités de la vie quotidienne, peuvent signifier la présence d’ostéoporose.

Perte de taille

L’une des premières plaintes d’une personne atteinte d’ostéoporose non diagnostiquée peut être qu’elle perd de la taille. Il est courant de légèrement raccourcir avec l’âge, mais perdre plus de 3,8 cm de hauteur pourrait être un signe avant-coureur d’ostéoporose. Les personnes atteintes d’ostéoporose perdent de la taille en raison de la fragilité de leurs vertèbres (os du dos) et des fractures de compression.

Courbure du haut du dos

Une posture voûtée du haut du dos, parfois appelée bosse de la veuve ou cyphose dorsale, peut être un autre signe avant-coureur d’ostéoporose. Les fractures de compression peuvent faire s’affaisser les vertèbres du haut du dos, entraînant cette posture voûtée. Bien que la cyphose dorsale soit courante chez les personnes atteintes d’ostéoporose, elle peut également être le signe d’autres affections médicales.

Douleurs dorsales soudaines

Des douleurs dorsales soudaines et sévères sont un symptôme des fractures de compression. Vous ressentirez probablement des douleurs dans le dos, au niveau du milieu ou du bas du dos où les fractures de compression se produisent le plus souvent. Parlez à votre professionnel de santé de vos douleurs dorsales, surtout s’il n’y a pas de cause connue ou s’il s’agit d’un traumatisme léger et que vous avez des facteurs de risque d’ostéoporose.

Fracture osseuse pendant la grossesse

Il est normal de perdre un peu de densité osseuse pendant la grossesse et l’allaitement. Cependant, une véritable fracture osseuse est rare et pourrait signifier un type rare d’ostéoporose appelé ostéoporose associée à la grossesse et à l’allaitement (PLO). La plupart des personnes atteintes de PLO ne savent pas qu’elles ont de l’ostéoporose avant de tomber enceintes. Le site le plus courant de la PLO est une fracture de compression vertébrale, qui peut se manifester par de fortes douleurs dorsales.

Problèmes gastro-intestinaux

Avoir des problèmes gastro-intestinaux pourrait être un signe avant-coureur d’ostéoporose. Ces symptômes incluent une réduction de l’appétit, une sensation de satiété rapide, de la constipation, des ballonnements et des douleurs abdominales. Cela est dû au fait que les fractures lombaires, qui peuvent résulter de l’ostéoporose, réduisent l’espace dans l’abdomen en rapprochant les côtes du bassin, ce qui peut entraîner ces symptômes.

Problèmes dentaires

Des problèmes avec vos dents pourraient être un signe d’ostéoporose. Tout comme les autres os du corps, la mâchoire peut perdre de la densité osseuse, entraînant des problèmes dentaires tels que des gencives qui se rétractent, des dents qui se desserrent et des prothèses dentaires qui ne tiennent plus bien. Parlez à votre professionnel de santé d’un examen de la densité osseuse si vous avez de nouveaux problèmes dentaires et des facteurs de risque d’ostéoporose.

Certains médicaments

Certains médicaments sont connus pour causer une perte de densité osseuse. Si vous prenez ces médicaments, surtout à forte dose ou pendant une longue période, vous devriez en parler à votre professionnel de santé à propos de vos risques d’ostéoporose. Parmi ces médicaments figurent les antiacides contenant de l’aluminium, certains antiépileptiques, les inhibiteurs de l’aromatase, la chimiothérapie, la cyclosporine A, l’héparine, le lithium, les inhibiteurs de la pompe à protons, les antidépresseurs et les stéroïdes.

L’ostéoporose est une « maladie silencieuse » qui progresse sur de nombreuses années. Vous ne pouvez pas la diagnostiquer jusqu’à ce qu’elle soit déjà sévère, souvent après avoir subi une fracture. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre les signes avant-coureurs subtils de l’ostéoporose. Si vous présentez ces signes, parlez à votre professionnel de santé d’un examen de la densité osseuse. Le diagnostic et le traitement de l’ostéoporose sont simples et indolores et pourraient prévenir les problèmes graves liés à une ostéoporose non traitée à l’avenir.

Les différents stades de l’ostéoporose

Votre corps perd lentement de la densité osseuse, souvent sur de nombreuses années. Il existe différents stades de l’ostéoporose au fur et à mesure que vous passez d’une densité osseuse moyenne à l’ostéoporose.
Stade 1 : Autour de 30 ans, il est normal que votre corps cesse d’ajouter de la densité osseuse. Votre score T est dans la fourchette normale, entre +1 et -1.
Stade 2 : Alors que vous perdez naturellement de la densité osseuse avec l’âge, vous pourriez être diagnostiqué avec de l’ostéopénie. Votre score T chutera dans la fourchette de -1 à -2,5.
Stade 3 : Si vous continuez à perdre de la densité osseuse, vous entrerez dans la fourchette diagnosticable de l’ostéoporose. À ce stade, vous n’aurez souvent aucun symptôme apparent, mais vous pourriez présenter certains des signes avant-coureurs de l’ostéoporose. Votre score T à ce stade est inférieur ou égal à -2,5.
Stade 4 : Si votre ostéoporose progresse, surtout si elle reste non diagnostiquée ou non traitée, vous pourriez développer une ostéoporose sévère. Vous êtes alors à risque élevé de fractures osseuses même avec des activités légères ou de faible impact, ce qui entraîne souvent des douleurs chroniques et une mobilité limitée. Votre score T est nettement inférieur à -2,5 et vous avez probablement subi plusieurs fractures.

Peut-on inverser l’ostéoporose ?

L’ostéoporose est une maladie progressive qui devient plus dangereuse à mesure qu’elle s’aggrave. Malheureusement, vous ne pouvez pas inverser la perte osseuse due à l’ostéoporose. Cependant, il existe des mesures à prendre pour prévenir une perte osseuse supplémentaire. Connaître les signes avant-coureurs précoces de l’ostéoporose peut vous aider à obtenir un diagnostic et un traitement plus rapides.

Que se passe-t-il après le diagnostic ?

Après avoir été diagnostiqué avec de l’ostéoporose, votre professionnel de santé vous recommandera des traitements. Ces traitements ne peuvent pas inverser la perte osseuse existante, mais ils sont bénéfiques pour prévenir une future perte osseuse. Les traitements de l’ostéoporose incluent une combinaison de médicaments, de vitamines, de compléments alimentaires et de modifications du mode de vie, comme l’exercice adapté à l’ostéoporose, les changements alimentaires, etc.

L’ostéoporose est une maladie « silencieuse » qui progresse sur de nombreuses années. Vous ne pouvez pas savoir que vous en avez jusqu’à ce qu’elle soit déjà sévère, souvent après avoir subi une fracture. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre les signes avant-coureurs subtils de l’ostéoporose. Si vous présentez ces signes, parlez à votre professionnel de santé d’un examen de la densité osseuse. Le diagnostic et le traitement de l’ostéoporose sont simples et indolores et pourraient prévenir les problèmes graves liés à une ostéoporose non traitée à l’avenir.

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