Le tussilage : l’antitussif de référence en phytothérapie
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Suivez nous sur Google NewsLe tussilage est une petite plante commune en Europe et au nord de l’Asie, de la famille des Asteracées. Son nom scientifique est Tussilago farfara. Jadis, les médecins prescrivaient le tussilage (dont le nom en latin « tussis agere » veut dire chasser la toux) à la place du tabac aux personnes souffrant d’asthme ou de coryza. On ne peut pas faire plus clair mais est-ce toujours confirmé dans la phytothérapie d’aujourd’hui ? Et dans ce cas pourquoi ?
Que contient le tussilage ?
- des alcaloïdes pyrrolizidiniques : aucune application thérapeutique et hépatotoxiques,
- des polysaccharides : des sucres complexes de type mucilage acide uronique (substance aux propriétés émollientes, adoucissantes et anti-prurit),
- des flavonoïdes : de la rutine (antioxydante, anti-inflammatoire, neuroprotectrice),
- des acides phénoliques : quinique, caféique, chlorogénique… aux effets antiviraux, astringents, anti-inflammatoires, antioxydants…,
- des tétraterpènes : caroténoïdes (antioxydants, anticancéreux, bénéfiques à la réparation de l’ADN),
- des triterpènes : des dérivés de terpènes possiblement immunomodulants, parfois anticancéreux,
- des esters sesquiterpéniques : du tussilagone dans la fleur en bouton (apaisant, anti-inflammatoire),
- des vitamines et nombreux minéraux : vitamine C, potassium, soufre, calcium, phosphore, fer, silice, zinc.
Quels sont les usages médicinaux du tussilage ?
Cette plante est notamment indiquée pour :
- apaiser les infections ORL : toux, angine, bronchite, trachéite, asthme, broncho-pneumopathies chroniques,
- soigner les inflammations cutanées, tissulaires : abcès, kyste, furoncle, plaie, brûlure, entorse,
- calmer les diarrhées (marginalement).
Comment l’utiliser en phytothérapie
- tisane: infuser 10 minutes 1 cuillère à café de feuilles/leurs séchées dans 150 ml d’eau bouillante, 3 à 4 tasses par jour.
- teinture-mère : diluer 25 gouttes dans un peu d’eau, 3 fois par jour.
- sirop : 4 à 5 cuillères par jour. On peut le fabriquer soi-même mais aussi l’acheter tout prêt.
- décoction : faire bouillir 3 minutes 50 à 100 g de feuilles séchées pour un litre d’eau et infuser 10 mn, en application cutanée sur une compresse,
- cataplasme : feuilles cuites sur la peau.
Quelles précautions prendre ?
Le tussilage est proscrit aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants.
En raison des alcaloïdes pyrrolizidiniques, il est contre-indiqué aux personnes souffrant de troubles hépatiques.
Une étude effectuée chez les rats a relevé un effet cancérigène de cette toxine. C’est pourquoi, un traitement à forte dose et de longue durée est fortement déconseillé, particulièrement à base de teinture-mère.
Aucun effet secondaire ni interaction médicamenteuse relevés à ce stade.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.