Des kilos en trop, des années en moins
Suivez nous sur Google NewsL’embonpoint et l’obésité peuvent retrancher jusqu’à huit années de vie en raison d’une hausse du risque de maladies du cœur, du diabète et de certains cancers. Après cesser de fumer, perdre du poids est vraiment LA résolution à adopter pour améliorer sa santé de tous les points de vue
Phénomènes autrefois marginaux, le surpoids et l’obésité ont connu une augmentation phénoménale au cours du dernier quart de siècle. Être trop gros est donc devenu aujourd’hui quelque chose de tout à fait «normal»!
Pourtant, le surpoids est du point de vue physiologique un état totalement anormal, un déséquilibre majeur de l’organisme qui impose d’énormes contraintes à l’ensemble du corps humain.
Au même titre que nous nous inquiétons (avec raison) de l’apparition d’une excroissance sur n’importe quelle partie de notre corps, l’excès de graisse, surtout au niveau de l’abdomen, devrait être perçu comme un signal d’alarme, la manifestation visible de profondes modifications dans l’équilibre de nos fonctions vitales qui augmentent notre risque d’être touchés par plusieurs maladies graves.
Obésité: 8 ans de vie en moins
L’impact négatif du surpoids sur la santé est bien illustré par les résultats d’une étude menée par une équipe de scientifiques de l’Université McGill. À la suite d’une analyse minutieuse de l’incidence du diabète de type 2 et des maladies du cœur qui touchent préférentiellement les personnes en surpoids, ils ont observé que l’excès de graisse était associé à une diminution significative de l’espérance de vie, surtout lorsque les kilos en trop commencent à s’accumuler tôt dans la vie.
« Des kilos en trop, des années en moins «
Cet effet est particulièrement prononcé chez les obèses morbides (IMC > 35), qui perdent jusqu’à huit années de vie, mais est aussi observé chez toutes les catégories de personnes en surpoids, même celles qui font seulement de l’embonpoint (IMC >25). L’étude montre aussi que l’excès de graisse est associé à une détérioration importante de la qualité de vie, les personnes très obèses perdant jusqu’à 19 années de vie en bonne santé, une réduction encore plus dramatique que celle qui découle du tabagisme. L’embonpoint et l’obésité constituent donc un problème de santé majeur, responsable à lui seul d’une diminution significative de l’espérance et de la qualité de vie.
Obésité: augmentation du risque d cancer du sein, de l’endomètre et du côlon
La hausse du risque de certains cancers est un autre facteur qui contribue à l’impact négatif du surpoids sur l’espérance de vie. Une étude récemment réalisée par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) estime que le surpoids et l’obésité sont responsables de 3,6 % de l’ensemble des nouveaux cas de cancers affectant les adultes, ce qui représente près d’un demi- million de personnes atteintes à l’échelle du globe.
Les femmes sont particulièrement vulnérables, le surpoids étant associé à une hausse importante des cancers de l’endomètre, du côlon et du sein (postménopause). Chez les hommes, les cancers du côlon et du rein représentent à eux seuls les deux tiers des cancers liés au surpoids. Selon les auteurs, au moins le quart de ces cancers, soit 100 000 cas, auraient pu être prévenus si les personnes avaient tout simplement main-tenu un poids corporel normal.
Même si nous plaçons beaucoup d’espoir dans la découverte de nouveaux médicaments capables de guérir les maladies du cœur, le diabète et le cancer, il ne faut jamais oublier qu’une grande partie de ces maladies sont liées à notre mode de vie. Une simple réduction de la masse corporelle peut avoir des répercussions extraordinaires sur l’incidence de ces maladies et sauver d’innombrables vies. Maigrir n’est pas une question d’apparence, mais bel et bien de santé.
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