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Nutrition

Hydrolats pour la peau : comment les choisir et les utiliser

Prenez soin de votre peau grâce aux hydrolats

Christelle Durand

Les hydrolats, également connus sous le nom d’eaux florales, sont des produits naturels obtenus lors de la distillation des plantes. Ils sont souvent utilisés en aromathérapie pour leurs propriétés bénéfiques pour la peau et la santé en général. 

Comment choisir un hydrolat pour la peau

Le choix du bon hydrolat pour votre peau peut être un peu délicat en raison de la variété de plantes disponibles. Cependant, il existe plusieurs critères à prendre en compte pour vous aider à trouver le meilleur hydrolat pour votre type de peau.

Type de peau

Lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre peau, il est essentiel de commencer par déterminer votre type de peau. En effet, les différents types de peau ont des besoins différents et nécessitent des soins spécifiques. Si vous avez la peau grasse, il est important de choisir des produits qui ne sont pas trop agressifs et qui ne vont pas obstruer vos pores. 

Les hydrolats de thym ou de lavande sont de bonnes options car ils ont des propriétés antibactériennes qui vont aider à lutter contre l’acné. 

Si vous avez la peau sèche, vous pouvez opter pour des produits hydratants tels que l’hydrolat de rose qui va aider à apaiser votre peau et à la maintenir hydratée tout au long de la journée. 

Enfin, si vous avez la peau sensible, il est important de choisir des produits doux et apaisants, tels que l’hydrolat de camomille, qui va aider à calmer votre peau et à réduire les rougeurs et l’inflammation. 

L’origine

Assurez-vous de choisir un hydrolat de qualité provenant d’une source fiable. Il est recommandé d’opter pour des produits biologiques pour éviter les produits chimiques nocifs. Il est également important de vérifier l’origine de l’hydrolat, car les plantes cultivées dans des zones polluées peuvent contenir des substances toxiques.

L’arôme

Les hydrolats ont des arômes différents en fonction de la plante utilisée. Assurez-vous de choisir un hydrolat avec une senteur agréable pour vous. Gardez à l’esprit que certains hydrolats ont des odeurs plus fortes que d’autres, donc si vous êtes sensible aux odeurs, il est préférable d’opter pour un hydrolat avec une senteur plus douce.

La durée de conservation

Les hydrolats ont une durée de conservation plus courte que les huiles essentielles, il est donc important de vérifier la date de péremption avant d’acheter un produit. Pour prolonger la durée de vie de votre hydrolat, conservez-le dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.

Comment utiliser les hydrolats pour la peau

Les hydrolats peuvent être utilisés de différentes manières pour prendre soin de votre peau :

Comme un tonique

Les hydrolats peuvent être utilisés comme toniques pour la peau. Appliquez-les sur votre visage après le nettoyage pour hydrater et apaiser la peau. Les hydrolats de lavande et de camomille sont particulièrement bénéfiques pour les peaux sensibles, tandis que les hydrolats de thym et de romarin sont recommandés pour les peaux grasses.

Comme un spray facial

En plus de leur utilisation en tant que tonique pour le visage, les hydrolats peuvent être utilisés de nombreuses autres manières pour profiter de leurs bienfaits. Par exemple, vous pouvez les ajouter à votre bain pour un effet relaxant et apaisant sur la peau. Les hydrolats de lavande et de camomille sont particulièrement efficaces pour cette utilisation.

 

Les hydrolats peuvent également être utilisés comme ingrédient dans des recettes de soins pour la peau DIY. Par exemple, vous pouvez mélanger de l’hydrolat de rose avec de l’huile de jojoba pour créer un hydratant pour le visage naturel et nourrissant. Ou ajoutez de l’hydrolat de menthe poivrée à un nettoyant pour le visage pour une sensation de fraîcheur et de propreté.

Comme un ingrédient dans des masques faciaux

Les hydrolats peuvent également être utilisés comme ingrédient dans des masques faciaux pour une peau éclatante et hydratée. Mélangez-les avec de l’argile ou du miel pour créer un masque hydratant et apaisant. Les hydrolats de rose et de géranium sont particulièrement bénéfiques pour les peaux matures, tandis que l’hydrolat de tea tree est excellent pour les peaux à problèmes.

Comme un nettoyant pour le visage

Les hydrolats peuvent également être utilisés comme nettoyant pour le visage. Appliquez-les sur votre visage avec un coton pour éliminer les impuretés et la saleté. Les hydrolats de lavande et de camomille sont particulièrement bénéfiques pour les peaux sensibles, tandis que les hydrolats de thym et de romarin sont recommandés pour les peaux grasses.

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