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Guide des huiles essentielles

Les bienfaits de l’huile essentielle de pin maritime

Le pin maritime, appartenant à la famille des Abietacées, originaire du Portugal, prospère au sud de l’Europe. Le Nommé scientifiquement Pinus pinaster, on l’appelle couramment pin des Landes, pin de Corte ou pin de Bordeaux. La résine de ce conifère fournit la térébenthine, qui, une fois distillée et purifiée, produit d’un côté le célèbre solvant, essence de thérébentine et de l’autre une huile essentielle. Ses aiguilles et rameaux sont aussi mises à contribution en aromathérapie pour fournir, après condensation à la vapeur d’eau, une autre huile essentielle légère, à l’agréable arôme résineux, frais et boisé. Voici ses propriétés et ses bienfaits.

Quels sont les composants et propriétés de l’huile essentielle d’aiguilles de pin maritime ?

La composition varie selon la localisation et les méthodes de distillation. Cette huile essentielle peut contenir, à doses variées, des :
  • monoterpènes : alpha et béta-pinène (60 %), limonène, delta-3 carène, béta-myrcène,
  • sesquiterpènes : béta-carophyllène, germacrène-D,
  • alcools monoterpéniques : linalol.
Elle est antalgique, anti-infectieuse, anti-inflammatoire, stimulante et rubéfiante (augmente la circulation sanguine).
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À quels problèmes peut-elle répondre ?

Elle peut aider à traiter les :

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  • infections respiratoires : bronchite, toux, BCPO, congestion sinusale, rhume,
  • douleurs articulaires, musculaires, nerveuses : sciatique, rhumatismes, goutte, névralgie, crampe,
  • troubles de la circulation sanguine : prévention des accidents vasculaires cérébraux, hypotension, active la circulation du sang,
  • infections urinaires ou rénales : cystite, urétrite,
  • favoriser le bien-être :  stimulante pour le corps et l’esprit.

Comment utiliser l’huile essentielle de pin maritime ?

Cette huile essentielle offre différents modes d’utilisation :

  • voie orale : déconseillée ou seulement sur prescription thérapeutique.
  • voie cutanée : diluée dans une huile végétale en massage.
  • voie respiratoire : diffusion et inhalation sèche ou humide.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

Cette huile essentielle est contre-indiquée aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant d’hypertension.
Son utilisation doit être modéré en dosage comme en durée. La prise orale doit être contrôlée sous peine de devenir toxique.
Elle est irritante et doit être diluée avant application sur la peau. Elle contient également des composants allergènes.
Précisions : le pin maritime et le pin sylvestre sont 2 espèces abondantes en Europe qui diffèrent par leur zone de vie et leurs propriétés. Découvrez aussi les usages de l’huile essentielle de pin sylvestre, plus concentrée en monoterpènes que celle de pin maritime (aiguilles et rameaux).
L’huile essentielle de pin maritime à base d’oléorésine (également nommée HE de térébenthine), quasiment composée d’alpha et de béta-pinènes, est moins subtile que celle d’aiguilles et de rameaux.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

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Aline Legrand

Ma passion : Les plantes et de la naturopathie, une discipline qui vise à favoriser la santé et le bien-être par des méthodes naturelles.

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