Huile essentielle de petit grain mandarine
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéEn latin, le mandarinier se dit citrus reticulata ou deliciosa, selon la variété. Cet arbuste, originaire de Chine et d’Extrême-Orient, appartient à la famille botanique des Rutacées comme les agrumes. On appelle huile essentielle de petit grain mandarine le produit de la distillation à la vapeur d’eau des rameaux, feuilles et boutons. Elle possède une délicieuse odeur fruitée et des qualités bénéfiques pour retrouver le calme.
Quels sont les actifs de l’huile essentielle de petit grain mandarine ?
Elle est riche en :
- esters : N-méthylanthranilate de méthyle (60 %), anthranilate de méthyle,
- monoterpènes : gamma-terpinène, alpha et béta-pinène, limonène, paracymène,
- alcools monoterpéniques : linalol,
- aldéhydes monoterpéniques : citral,
Elle possèdent des effets antispasmodiques, sédatifs, relaxants.
Quels sont ses principaux usages thérapeutiques ?
Elle s’utilise principalement pour :
- apaiser les spasmes : dysménorrhée, spasmes digestifs ou musculaires,
- calmer les tensions nerveuses : insomnie, stress, déprime.
Comment l’employer ?
- voie orale : 1 goutte sur un comprimé ou dans un support neutres, 3 fois par jour (pour les troubles digestifs).
- voie cutanée : diluée dans une huile végétale, en massage des zones concernées ou du plexus solaire.
- voie respiratoire : inhalation, olfaction ou diffusion.
Y a-t-il des risques à l’usage ?
Cette huile essentielle est bien tolérée en dehors de risque d’irritation pour la peau dû aux monoterpènes (diluer à 20 %) ou d’allergie (présence de composants allergènes, faire un test préalable).
Elle est autorisée à tout le monde hormis les femmes enceintes de moins de 3 mois. Demander un avis médical les mois suivants de grossesse, pendant l’allaitement et pour les enfants.
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Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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