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Guide pratique pour débutant sur le CBD

Si vous souhaitez essayer le CBD mais ne savez pas par où commencer, nous avons élaboré ce guide rapide et pratique pour répondre à vos questions

Vous avez probablement déjà entendu quelqu’un parler du CBD, surtout si vous vivez avec une maladie chronique comme la douleur ou l’anxiété. Si vous souhaitez essayer le CBD mais ne savez pas par où commencer, nous avons élaboré ce guide rapide et pratique pour répondre à vos questions et vous aider à dissiper certaines des idées fausses les plus courantes sur le CBD et ses utilisations.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux composés actifs présents dans la plante de cannabis. Le tétrahydrocannabinol (THC) est un autre composé actif et le plus connu, grâce à ses propriétés psychoactives, c’est lui qui vous fait « planer ». Le CBD n’est pas psychoactif mais présente un certain nombre des mêmes avantages médicaux que le THC. Il vous permet de profiter de ses bienfaits thérapeutiques sans vous laisser la sensation de « défonce » qui va souvent de pair avec le THC. Cela dit, les produits CBD dérivés de la marijuana, ou les produits CBD qui contiennent du THC, peuvent être plus efficaces que les fibres de chanvre.

Que traite le CBD ?

Il commence à y avoir des recherches sérieuses sur le CBD, et les résultats de celles qui son ten cours sont prometteurs. Certaines études ont révélé que le CBD peut être efficace pour soulager divers problèmes de santé mentale, notamment

– les troubles anxieux
– le syndrome de stress post-traumatique
– la dépendance
– la schizophrénie
– l’insomnie
– les douleurs chroniques
– la fibromyalgie

De même, il a été prouvé que le CBD pouvait aider à traiter l’épilepsie infantile et d’autres troubles épileptiques. Certaines preuves indiquent que le CBD possède des propriétés anticancéreuses et des avantages dans la gestion des effets secondaires du traitement du cancer. D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer les avantages de l’utilisation du CBD comme traitement des problèmes de santé mentale et physique.

Comment prendre du CBD ?

Le CBD est disponible sous plusieurs formes différentes. Cela permet aux gens d’adapter leur méthode d’utilisation à leur besoin spécifique. Voici les formes les plus courantes de CBD :

1 Huiles et teintures

Ces liquides, généralement des huiles, sont infusés avec du CBD et placés sous la langue à l’aide d’un compte-gouttes. La muqueuse buccale est pleine de minuscules capillaires qui absorbent rapidement les composés. Les huiles et les teintures sont un bon choix pour tous ceux qui ne peuvent pas prendre de pilules ou de capsules.

2 Crèmes et lotions

Les produits topiques infusés au CBD sont utilisés pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Ils peuvent également traiter certaines affections cutanées, comme l’eczéma et le psoriasis.

3 Capsules et comprimés

Les capsules et les pilules de CBD sont utilisées pour le traitement systémique des troubles épileptiques et des problèmes digestifs. Les gélules présentent toutefois un inconvénient. Le délai entre l’ingestion et l’apparition de l’effet peut prendre un certain temps.

4 Les gommes à mâcher

Les gommes sont l’un des moyens les plus populaires de consommer du CBD. Ils sont abordables, portables, discrets et savoureux. Il n’y a pas non plus d’incertitude : Vous savez exactement quelle dose vous prenez.

5 Vapotage

L’inhalation d’huile de CBD vaporisée, comme les e-cigs pour CBD, est le moyen le plus rapide de ressentir des effets. Les composés sont inhalés et absorbés directement par les poumons dans la circulation sanguine.

Quelle quantité  de CBD dois-je prendre ?

Vous devez généralement commencer par un faible dosage et augmenter lentement votre dose. Il peut également y avoir des variations dans la teneur réelle en CBD entre les produits. Soyez prudent lorsque vous commencez un nouveau conditionnement ou lorsque vous changez de forme de dosage. Il est important de commencer par une faible dose jusqu’à ce que vous sachiez comment votre corps réagira au CBD. Une large gamme de dosages de CBD a été testée dans des études cliniques, mais davantage de preuves sont nécessaires avant que des recommandations de doses sûres et efficaces puissent être faites pour des utilisations spécifiques. »

Pour l’instant, utilisez la dose recommandée du produit. Les personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme une maladie du foie, peuvent avoir besoin de doses plus faibles pour éviter des effets secondaires.

Lorsque vous envisagez le dosage, voici quelques éléments à garder à l’esprit :

– Si vous utilisez le CBD pour le traitement des crises, discutez avec votre médecin du meilleur produit et de la meilleure dose.

– De nombreuses huiles sont disponibles en concentrations d’un milligramme par goutte, de sorte qu’il est facile d’augmenter la dose. Mais veillez à lire attentivement les étiquettes des produits pour vous assurer que vous savez quelle quantité chaque goutte fournit.

– Les gommes sont également proposées en doses standard, souvent 5 milligrammes par gomme. Mais veillez à clarifier ce point avant de modifier votre dose.

– Le dosage des huiles à vaper peut également être délicat. Il dépend de la quantité exacte que vous inhalez et de la concentration du liquide à vaper.

– Au début, utilisez les crèmes et les lotions avec parcimonie.

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