Découvrez toutes les qualités médicinales de l’huile essentielle d’orange douce
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéLe Citrus sinensis ou oranger doux est un arbuste à feuillage persistant, branches épineuses et fleurs blanches odorantes. Ce fruitier, vraisemblablement issu du croisement d’un mandarinier et d’un pamplemoussier, fait partie de la famille des Rutacées. Les zestes de l’orange douce sont pressés mécaniquement pour fournir une huile essentielle, précisément une essence, appréciée en aromathérapie. De couleur jaune à orangée, elle possède un parfum suave et fruité.
De quoi se compose l’huile essentielle d’orange douce ?
Elle est très riche en :
- monoterpènes : le limonène représente jusqu’à 95 % de sa composition, myrcène,
- autres composants : linalol, alpha-terpinéol, géraniol (des alcools monoterpéniques), des cétones (le carvone), d’aldéhydes (citronnellal, décanal).
Ses propriétés, fortement dues au limonène, sont digestives, carminatives, calmantes et relaxantes.
Dans quels cas l’utiliser ?
L’huile essentielle d’orange douce est douée pour :
- réguler le système digestif : transit lent, ballonnement, stimulation des sécrétions gastriques et intestinales, soutien hépatique, drainage de la vésicule biliaire,
- apporter du bien-être : nervosité, stress, panique, sautes d’humeur, insomnie, baisse d’énergie, mal des transports, purification de l’air ambiant.
- tonifier et assainir l’épiderme : imperfections, peaux grasses.
Comment l’employer ?
Elle se prête à tous les usages :
- voie orale : 2 gouttes sur un comprimé neutre après le repas.
- voie cutanée : diluée dans de l’huile végétale ou un soin cosmétique, en massage (ventre, dos, plexus solaire…) et en application locale sur les lésions. Ajouter à l’eau d’un bain avec un dispersant.
- voie respiratoire : diffusion atmosphérique et inhalation.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
L’huile essentielle d’orange douce est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Les personnes asthmatiques veilleront à demander un avis médical ainsi que celles souffrant d’épilepsie (à forte dose, il existe un risque épileptogène).
Elle peut irriter la peau et doit être diluée avant application. Elle ne contient quasiment que des composants allergènes (faire un test de sensibilité préalable) et est photosensibilisante (ne pas appliquer juste avant une exposition au soleil).
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Elle est suspectée d’être “cortison-like” et peut interagir avec un traitement du même type.
L’orange amère ou bigarade possède des propriétés assez similaires à celles de l’orange douce mais elle contient des composants pouvant provoquer des effets secondaires. Découvrez aussi les autres caractéristiques de l’huile essentielle d’orange amère.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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