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Médecine douceGuide des huiles essentielles

Comment calmer vos courbatures avec les huiles essentielles de gaulthérie ?

Les courbatures sont des douleurs musculaires diffuses dans le corps. Elles sont généralement causées par une activité physique intense ou inhabituelle. Comment les soulager ? L‘huile essentielle de gaulthérie est riche en composants calmant les courbatures. Mais son mode d’emploi et ses contre-indications doivent être considérés avec attention.

Que contient l’huile essentielle de gaulthérie ?

L’huile essentielle de gaulthérie contient un actif très puissant :  le salicylate de méthyle, un composant de la famille des esters terpéniques.

En fait, il existe 2 variétés de cette huile essentielle selon la provenance de production :

  • l’HE de gaulthérie couchée (Chine) : contient en plus un peu d’alpha-pinène et du linalol.
  • l’HE de gaulthérie odorante (Népal) : contient d’autres esters, des phénols, des aldéhydes.
On dit que l’huile essentielle de gaulthérie est la panacée des sportifs ! Les 2 types ont des propriétés similaires en raison de la forte teneur en salicylate de méthyle et des bienfaits anti-inflammatoires, antalgiques, chauffants, vasodilatateurs.

Comment agit-elle sur les courbatures ?

L’huile essentielle de gaulthérie

De quelle manière l’utiliser ?

  • En massage : utiliser de préférence diluée dans une huile végétale, surtout en cas de peau fragile. Renouveler jusqu’à la fin des courbatures.
  • Dans un bain : ajouter quelques gouttes dans l’eau avec un dispersant.
  • On peut aussi l’employer en synergie avec d’autres huiles essentielles :
    • mélangez dans un bol le même nombre de gouttes d’huile essentielle de laurier noble (anti-douleurs et décontractante), de lavandin (bénéfique au confort musculaire) et de gaulthérie,
    • Ajoutez de l’huile végétale (2 fois le nombre de gouttes des huiles essentielles).

Quelles sont les contre-indications de l’huile essentielle de gaulthérie ?

Ne pas appliquer sur une peau lésée, ni sous bandage serré ou pansement occlusif.

Cette huile essentielle est contre-indiquée aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants et aux personnes sous traitement anticoagulant ou allergiques à l’aspirine.

Les personnes souffrant d’épilepsie, d’asthme doivent aussi être prudentes ainsi que celles sujettes au reflux gastro-œsophagien ou atteintes d’ulcère ou de hernie hiatale.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

 

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Aline Legrand

Ma passion : Les plantes et de la naturopathie, une discipline qui vise à favoriser la santé et le bien-être par des méthodes naturelles.

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