Pourquoi et comment utiliser l’huile essentielle d’angélique ?

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L’Angélique est une plante de la famille des ombellifères. L’Angelica archangelica ou officinalis pousse essentiellement en Europe du nord. Elle est particulièrement connue pour ses bienfaits apaisants et équilibrants pour le corps et l’esprit. On trouve aujourd’hui en aromathérapie une huile essentielle extraite de ses racines et de ses fruits.

Quelle est la composition de l’huile essentielle d’Angélique ?

Elle contient des :

• monoterpènes en quantité : alpha et béta-phellandrène et béta-phellandrène, alpha et béta-pinène, sabinène, delta-3-carène, myrcène, limonène,
• sesquiterpènes : béta-bisabolène, bisabolol, béta-caryophyllène,
• lactones : plus fortement dosés quand elle pousse dans les zones les plus froides,
• oxydes terpéniques : 1.8-cinéole,
• coumarine et furocoumarines.

Cet ensemble de composants possède des propriétés sédatives, digestives, carminatives, anticoagulantes, anxiolytiques.

Dans quels cas l’utiliser ?

Elle est préconisée pour :

• faciliter la digestion : favorise la mobilité gastrique et la production des sécrétions digestives, l’expulsion des gaz intestinaux,
• restaurer le microbiote, 
• favoriser le bien-être : calme le système nerveux central après un stress intense, fatigue et insomnie nerveuse,
• rééquilibrer le cycle menstruel et le système endocrinien féminin : syndrome prémenstruel, dysménorrhées, absence de règles.

Comment l’employer ?

• voie orale : encadrée par un professionnel de santé (le plus souvent quelques gouttes sur un support neutre).
• application cutanée : diluée dans de l’huile végétale, massage des zones concernées.
• voie respiratoire : en diffusion ou inhalation.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

L’huile essentielle d’Angélique présentent des limitations :

• Elle est interdite aux femmes enceintes (risques abortifs), allaitantes et aux enfants (en dehors de la diffusion atmosphérique).
• Les personnes sujettes à des saignements,  souffrant d’hémophilie, d’asthme, d’épilepsie, de problèmes rénaux doivent l’éviter sans avis médical.
• Elle est incompatible sous traitement anticoagulant, antiagrégant plaquettaire ou d’aspirine.
• L’angélique a des propriétés « cortison-like » (peut dans la durée augmenter la glycémie et le diabète), contient des allergènes, est irritante pour la peau et photosensibilisante.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

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