Home Science Page 3

Science

L’actualité de la santé passe par des découvertes faites dans des laboratoires de recherche scientifique et leur publication dans des revues scientifiques internationales. Nature, le Lancet, le BMJ, le JAMA sont quelques-uns de ces journaux qui pèsent dans la science à l’échelle mondiale. La science apporte quotidiennement son lot de nouvelles sur la diététique, les molécules actives des plantes, des épices, des fruits et légumes, la connaissance de meilleurs gestes et habitudes à adopter pour préserver et retrouver la santé.
Longévité, lutte contre la douleur, le diabète, le cancer, les maladies cardiovasculaires ou neurodégénératives, prévention, soins, accompagnement, etc.. tous les domaines de la santé progressent à mesure que la science avance. Les nouvelles approches de santé bénéficient aussi de l’enrichissement des connaissances scientifiques. Le temps n’est plus à l’opposition radicale entre science et approches complémentaires. L’homéopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, la chiropractie, l’acupuncture, l’EMDR, etc.. sont maintenant étudiées grâce à des protocoles scientifiques qui n’ont rien à envier aux standards de la science classique les plus pointus. Les résultats probants et sérieux des études menées sur ces thèmes valident la justesse de certaines approches de santé et en écartent d’autres. Le bénéfice réel est là pour les utilisateurs de ces approches qui veulent des résultats et des améliorations de leur état de santé. Etre informé des meilleures études et des résultats les plus intéressants aide ensuite à se diriger vers l’approche la plus adaptée à son cas. Nous nous faisons l’écho des meilleures études et surtout des résultats de celles qui, par leur mise en place au quotidien, ont une incidence pratique et directe sur notre santé.

Flatulence: 4 astuces pour diminuer les gaz incommodants

Les gaz sont parfaitement naturels, mais des flatulences excessives, accompagnées de ballonnements ou de distension, peuvent être douloureux, interférer avec les activités quotidiennes ou...

Tempérament colérique: 10 conseils pour mieux gérer ses colères

Entrez-vous facilement en colère quand on vous grille la priorité en voiture? Votre tension artérielle explose-t-elle lorsque votre enfant refuse de coopérer? La colère...

Cancer du poumon, infarctus: mangez du « bon » gras

Une très grande étude de population montre que le remplacement des gras saturés par des gras poly-insaturés diminue significativement le risque de maladies cardiovasculaires...

Votre temps de sommeil peut vous aider à maigrir ou vous...

Le sommeil est intimement lié à la capacité de votre corps à fonctionner correctement. Si vous le négligez, votre qualité de vie en souffrira,...

Arthrite : les facteurs aggravants et les meilleurs aliments antiarthritiques

Le nombre de personnes souffrant d’arthrite ne cesse d’augmenter. Même si on croit souvent que cette maladie accompagne toujours la vieillesse, plusieurs observations suggèrent...

Graisse abdominale: 3 habitudes simples pour retrouver un ventre plat

Certaines habitudes de vie saines peuvent vous aider à lutter contre l'accumulation de graisse abdominale. Tout d'abord, veiller à un bon sommeil et une...