Home Science

Science

L’actualité de la santé passe par des découvertes faites dans des laboratoires de recherche scientifique et leur publication dans des revues scientifiques internationales. Nature, le Lancet, le BMJ, le JAMA sont quelques-uns de ces journaux qui pèsent dans la science à l’échelle mondiale. La science apporte quotidiennement son lot de nouvelles sur la diététique, les molécules actives des plantes, des épices, des fruits et légumes, la connaissance de meilleurs gestes et habitudes à adopter pour préserver et retrouver la santé.
Longévité, lutte contre la douleur, le diabète, le cancer, les maladies cardiovasculaires ou neurodégénératives, prévention, soins, accompagnement, etc.. tous les domaines de la santé progressent à mesure que la science avance. Les nouvelles approches de santé bénéficient aussi de l’enrichissement des connaissances scientifiques. Le temps n’est plus à l’opposition radicale entre science et approches complémentaires. L’homéopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, la chiropractie, l’acupuncture, l’EMDR, etc.. sont maintenant étudiées grâce à des protocoles scientifiques qui n’ont rien à envier aux standards de la science classique les plus pointus. Les résultats probants et sérieux des études menées sur ces thèmes valident la justesse de certaines approches de santé et en écartent d’autres. Le bénéfice réel est là pour les utilisateurs de ces approches qui veulent des résultats et des améliorations de leur état de santé. Etre informé des meilleures études et des résultats les plus intéressants aide ensuite à se diriger vers l’approche la plus adaptée à son cas. Nous nous faisons l’écho des meilleures études et surtout des résultats de celles qui, par leur mise en place au quotidien, ont une incidence pratique et directe sur notre santé.

Savez-vous bien vous laver les mains? Voici la procédure infaillible pour...

Le saviez-vous, 10 secondes est le temps minimum nécessaire pour se laver les mains? Laver vos mains correctement élimine la saleté, les bactéries et...

Biodiversité menacée: notre sécurité alimentaire en danger

Réchauffement climatique, sécheresses, la terre et la vie qu’elle héberge souffrent. La perte de la biodiversité liée au changement climatique et à l’activité humaine...

Qualité de l’air de l’habitat: 8 mesures à prendre pour un...

La pollution de l’air est mise en cause depuis de nombreuses années dans l’augmentation des maladies cardiaques, des maladies pulmonaires et des AVC. Les...

Santé cardiovasculaire: les noix diminuent les risques d’accidents cardiaques

Noix, noisettes et cacahuètes confirment, dans une vaste analyse portant sur plus de 210.000 personnes, leur intérêt pour la santé cardiovasculaire. Et cela, à...

Le poisson : tellement contaminé qu’il ne faut plus en manger...

Pour certaines personnes, manger régulièrement du poisson est un véritable dilemme : d’un côté, on sait que les poissons sont bons pour la santé...

Arthrite : les facteurs aggravants et les meilleurs aliments antiarthritiques

Le nombre de personnes souffrant d’arthrite ne cesse d’augmenter. Même si on croit souvent que cette maladie accompagne toujours la vieillesse, plusieurs observations suggèrent...

Intelligence et fonctionnement cérébral: consommez de l’huile d’olive pour booster vos...

Les acides gras mono-insaturés, tels que ceux contenus dans l'huile d'olive ou de colza, sont associés à une meilleure organisation fonctionnelle cérébrale dans le...

Perdre du poids en changeant simplement 9 habitudes

Beaucoup de personnes aimeraient atteindre un poids idéal pendant la belle saison. Mais il n’y a pas que l’esthétique, car l’excès de poids et...

Jeunesse, peau, prévention du cancer: les extraordinaires vertus des antioxydants sur...

Les antioxydants, ces super-protecteurs de la santé, sont facilement accessibles via l'alimentation. Encore faut-il savoir où chercher. Parmi les antioxydants, on trouve les flavonoïdes...

Fruits frais: une protection contre le diabète et ses complications

Une importante étude rapporte que la consommation de fruits frais est associée à une incidence plus faible de diabète, mais aussi de complications chez...