Le thé vert prévient les maladies neuro-dégénératives

Bonne nouvelle pour les amateurs de thé, la consommation régulière de thé vert diminue de moitié le risque de déclin cognitif, et ce, même...

Infertilité: la fécondité est dans l’assiette

La fertilité humaine décroît constamment depuis le début de l’ère industrielle. Cette baisse de fécondité demeure mystérieuse, mais on soupçonne qu’elle pourrait être due,...

Vitamine D: avec l’hiver, maintenez votre taux au top

La saison froide arrive, la luminosité diminue et le taux de vitamine D dans le corps va baisser aussi. Pour maintenir un bon moral...

La prise de vitamine B9 réduit les risques d’autisme chez les...

Les enfants dont les mères ont pris des doses élevées d'acide folique ou vitamine B9 au moment de la conception, soit 800 microgrammes par...

Qualité de l’eau, mieux vaut la filtrer

Dans la grande majorité des cas, l’eau de votre robinet est tout à fait potable. Les associations de consommateurs vous encouragent même à la...

METTEZ-VOUS AUX ALGUES !

Si les algues peuvent sembler peu ragoûtantes au premier abord, elles n’en sont pas moins bonnes pour la santé. Découvrez les bienfaits de ces...

Du poisson une fois par semaine éloigne la maladie d’Alzheimer

Une importante analyse récente publiée dans le prestigieux Journal of the American Medical Association confirme que la consommation régulière de poissons et fruits de...

Calculs rénaux : le jus de Mangoustin fait du bon boulot

Le jus de mangoustan, un fruit issu d’un arbre asiatique, a le pouvoir de ralentir la formation de calculs rénaux et de dissoudre les...

Le plein d’omega 3 avec la cuisine Japonaise

Les omégas 3, acides gras essentiels présents dans les poissons gras et les algues, contribuent notamment à équilibrer les émotions, réduire l’inflammation et ralentir...

Des épices à toutes les sauces

Vous pensiez que les épices étaient mauvaises pour la digestion et la santé en générale ? Il va vous falloir revenir sur vos positions : comme...