L’huile d’olive, une arme anti-cancer

Les personnes qui adoptent le régime alimentaire de type méditerranéen ont environ 15% moins de risque d’être touchées par le cancer. Selon une étude...

Fraises et myrtilles protègent le coeur des femmes

La saison des fruits rouges, notamment fraise et myrtilles, qui s’amorce est une bonne occasion de rappeler à quel point ces trésors locaux sont...

Viande rouge tous les jours, 30% de maladies de coeur en...

La consommation élevée de viandes rouges est reconnue depuis longtemps comme facteur d’augmentation du risque de maladies du cœur. Des résultats étonnants publiés dans...

Cancer de l’estomac, maladies auto-immunes: l’excès de sel fait des ravages

En plus d’être nocive pour le système cardio-vasculaire, deux importantes études indiquent que la consommation excessive de sel favorise l’inflammation et crée les conditions...

Perdez du poids en mangeant des céréales complètes

Une nouvelle étude montre que le simple fait de remplacer les farines raffinées par des grains entiers augmente le métabolisme de base et favorise...

Les boissons « light » font grossir

Les boissons «light» sans calories sont souvent présentées par l’industrie qui les produit comme des solutions de rechange santé aux boissons gazeuses riches en...

Maca noire : le tonique sexuel Péruvien hors du commun

La maca noire est aussi appelée " le Ginseng péruvien " en raison de son aptitude à stimuler la libido, tant chez les hommes...

Démence: trop de sucre endommage le cerveau

Une étude récente, publiée dans le prestigieux New England Journal of Medicine, indique qu’un excès de sucre sanguin, même chez les non-diabétiques, est associé...

Les polyphénols : ces molécules extraordinaires pour la santé

Certains végétaux sont vraiment plus importants que d’autres pour la santé, quel que soit notre âge. Une étude montre que les personnes âgées qui...

Cancer de l’uterus : les boissons gazeuses aggravent le risque

Pour beaucoup de spécialistes de la santé, les boissons gazeuses sont l’une des pires inventions de l’alimentation industrielle moderne. Depuis qu’elles sont devenues omniprésentes...