Cancer: baisser sa consommation de sucre pour freiner la propagation du...

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Selon l’Organisation mondiale de la santé, les sucres ajoutés ne devraient pas dépasser 10 % de notre apport énergétique quotidien. Pour un adulte moyen...

Les légumes qui protègent le cerveau du déclin cognitif

La lutéine et de la zéaxanthine, des pigments qui donnent principalement leur couleur verte à certains légumes, améliorent la mémoire des séniors. Selon une...