Les incroyables bénéfices santé de ces petits fruits à coques

Les noix ont d'extraordinaires vertus positives sur la santé, ces aliments ont des effets extrêmement positifs la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète de...
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Surpoids aujourd’hui, cancer demain

Un important rapport des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) américains publié récemment indique que pas moins de 40 % des...
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Régime cétogène : bien choisir la source de ses protéines

Une nouvelle étude montre que lorsque l’alimentation est pauvre en glucides, comme dans le cadre d'un régime cétogène, le bénéfice d'un tel régime peut...

Enzymes digestives: les stimuler et les protéger pour une digestion parfaite

Les enzymes sont les ouvrières de notre système digestif. Il en existe deux grandes familles.- Les enzymes digestives, comme leur nom l'indique, vous aident...

Prise de probiotiques: réduction du tour de taille, du poids et...

Certains probiotiques, généralement des bactéries bénéfiques,peuvent aider à perdre du poids, mais que dit la science ? Dans ce dossier consacré à la nutrition...
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Perte de poids: 9 mesures éprouvées pour réduire votre IMC

Vous entendez depuis longtemps les médecins parler de l'IMC: ou indice de masse corporelle.  Vous connaissez peut-être même le vôtre par cœur, surtout si...
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5 conseils pour une alimentation saine et ne pas prendre de...

Adoptez des habitudes saines dans le confort de votre foyer pour ne pas prendre de poids et préserver votre santé. Le télétravail est compatible...

Eviter les crises de goutte naturellement

La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire très douloureuse qui est causée par une quantité anormalement élevée d’acide urique dans le sang. Des observations...

Viande rouge: +30% de risques de développer n’importe quel cancer

On savait déjà que la consommation de viande rouge et de charcuterie était associée à un risque accru de cancer colorectal, mais une nouvelle...
Les boissons light

Les boissons « light » font grossir

Les boissons «light» sans calories sont souvent présentées par l’industrie qui les produit comme des solutions de rechange santé aux boissons gazeuses riches en...