Mal de dos: l’alimentation qui soulage les douleurs en 4 points

Les douleurs chroniques au dos peuvent être difficiles à traiter car, si certaines sont liées à une blessure ou une maladie, d'autres ne sont...

Perdre du poids: combien d’activité physique par jour pour y arriver?

On sait depuis quelques années que 30% de la population européenne est génétiquement prédisposés à accumuler les kilos en trop et encourent par le...

S’exposer à la lumière du matin aide à contrôler son poids

L’exposition à la lumière naturelle le matin pourrait constituer un signal métabolique qui favoriserait une corpulence plus faible et une maîtrise du surpoids, selon...

Cerveau: 9 aliments pour booster vos performances intellectuelles

Si vous pouviez protéger votre cerveau de la dégénérescence, nourrir vos neurones et même booster la production de neurotransmetteurs simplement en consommant davantage de...

Activité physique: 5 bénéfices du sport sur la santé

Si vous avez un mode de vie sédentaire, le simple fait de pratiquer une activité physique modérée plusieurs fois par semaine, peut réduire votre...

Cernes et poches sous les yeux: les meilleurs conseils pour les...

Que vous soyez particulièrement fatigué, âgé ou souffriez d'allergies, ou sans cause apparente, vous pouvez être confronté aux cernes que vous renvoie votre miroir. Toutefois,...

Ongles incarnés: les solutions naturelles pour les prévenir et y remédier

L’ongle incarné est une cause courante de douleur au pied, qui peut s’avérer insupportable. Un problème qui survient lorsque le bord pointu de l’ongle...
Dos bloqué

La cystite, parfois une question de vertèbre bloquée

Le terme de cystite désigne  une infection de la vessie. Elle entraîne des envies d’uriner fréquentes et des brûlures lors de l’émission d’urine. Si les symptômes...
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Les constantes à surveiller en cas d’effort

Une demi-heure d’effort physique par jour a un effet bénéfique sur la santé et réduit les risques de survenue de plusieurs maladies. Si faire...
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La chiropractique renforce l’ immunité

La chiropratique, profession de santé reconnue par l'OMS, peut apporter des solutions aux effets secondaires des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie. Moins de...