Médecine douce

Bien-être: se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Santé et bien-être sont indissociables, depuis 1946, l’OMS définit la santé comme « un état de complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour donner plus d’ampleur à cette notion, on peut avancer que le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe comme : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation à soi, l’harmonie avec soi-même et avec les autres. En détaillant, on peut dire plus précisément que le bien-être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale et d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Il faut par ailleurs lier l’autre aspect  psychologique est aussi issu d’une évaluation personnelle et subjective. Laquelle peut provenir de perceptions ou satisfactions diverses, financières, professionnelles, sentimentales mais aussi de l’absence de troubles mentaux et la pleine possession de ses moyens psychologiques.

Pensée positive : comment les idées optimistes réduisent le stress et...

La pensée positive aide à la gestion du stress et peut même améliorer votre bien-être, votre joie de vivre et votre santé. Voilà comment...
image représentant un œil

La cataracte peut être bloquée par la vitamine C

La cataracte est un signe de l’âge qui affecte l’oeil et diminue la vision. Jusque-là, elle était considérée comme inévitable mais une étude menée...
photo cancer

QU’EST-CE QUE LE CANCER ? MIEUX COMPRENDRE POUR MIEUX PRÉVENIR ET...

S’informer est peut-être la première action utile à mettre en place lorsque l’on veut lutter contre le cancer. Facteurs de risque, prévalence, étapes de...

Calculs rénaux : causes, symptômes et principaux facteurs de risque

Les calculs rénaux (lithiase rénale, néphrolithiase) sont des dépôts durs constitués de minéraux et de sels qui se forment à l'intérieur des reins. Les...

Marcher : une activité simple à haut bénéfice pour la santé

Avec l’arrivée de l’automne et le retour à une vie plus routinière après les vacances, il est courant de voir les gens réduire leur...
image cigarette cassée

Arrêt du tabac sans prise de poids

L'arrêt du tabac est à l'honneur en ce mois Novembre. L'un des facteurs retenant la décision est souvent lié à la peur de prendre...
Les huiles essentielles

Stress, anxiété : les huiles essentielles pour se relaxer

Très en vogue l’aromathérapie soulage divers maux :stress, troubles digestifs, migraines…grâce aux huiles aromatiques des plantes. Si ses bienfaits sont reconnus, l’utilisation de l’aromathérapie demande...

Exercice physique et maladies chroniques : quels exercices pour quelles maladies...

Si vous soufrez d’une maladie chronique, vous pourriez avoir des questions sur l’activité physique que vous pouvez pu devriez faire. À quelle fréquence pouvez-vous...