Médecine douce

Bien-être: se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Santé et bien-être sont indissociables, depuis 1946, l’OMS définit la santé comme « un état de complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour donner plus d’ampleur à cette notion, on peut avancer que le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe comme : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation à soi, l’harmonie avec soi-même et avec les autres. En détaillant, on peut dire plus précisément que le bien-être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale et d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Il faut par ailleurs lier l’autre aspect  psychologique est aussi issu d’une évaluation personnelle et subjective. Laquelle peut provenir de perceptions ou satisfactions diverses, financières, professionnelles, sentimentales mais aussi de l’absence de troubles mentaux et la pleine possession de ses moyens psychologiques.

Une brosse à dents électrique est-elle meilleure qu’une brosse à dents...

La santé bucco-dentaire n’est pas qu’un geste esthétique pour avoir de belles dents blanches. Le brossage de dents chasse des bactéries présentes dans la...

Allergies alimentaires : 4 conseils pour éviter le casse-tête des repas...

Les fêtes de fin d’année peuvent devenir un vrai casse-tête pour les personnes souffrant d’allergie alimentaire, en raison de la variété et de la...

Maladies de l’hiver: grippe, rhume, bronchite, gastro, 10 astuces pour vous...

En hiver, c’est le festival des maladies: grippe,  rhume,  bronchite ou gastro-entérite. Avec l’arrivée du froid, les virus deviennent plus résistants et le système...
Arthrose du genoux

Arthrose du genou : les soins naturels font des merveilles

L’arthrose du genou touche aujourd’hui près de 9 à 10 millions de français. C’est la première cause de consultations après les maladies cardio-vasculaires dans...

Chouchoutez vos bactéries intestinales : 9 aliments que le microbiote adore

Prendre soin de ses bactéries intestinales (le microbiote), c’est prendre soin de toute sa santé. Pour chouchouter vos bactéries intestinales et optimiser votre microbiote,...
mode de vie sain

Cancer : éviter 70% des cancers avec un mode de vie...

Selon une étude récente, la majeure partie des mutations responsables du développement des cancers se produisent spontanément, par simple malchance, tout au long de...