Cancer : les 6 fausses idées les plus répandues sur les facteurs de risque

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Avoir un cancer est une perspective très effrayante. Nous entendons tous parler de diagnostics de cancer dans les journaux et nous assistons à d’innombrables campagnes de sensibilisation au diagnostic, aux options de traitement et à la prévention ; mais trop souvent, nous supposons que notre propre risque d’être diagnostiqué est minime, voire nul, en raison de certains mythes sur les personnes susceptibles d’en être atteintes. Qu’il s’agisse de supposer que seules les personnes âgées sont à risque ou de croire que le stress provoque le cancer, il existe de nombreuses croyances erronées sur ce qui nous expose le plus au risque de développer cette maladie potentiellement dévastatrice.

Dans cet article, nous allons dissiper six idées fausses courantes sur ce qui augmente la vulnérabilité d’une personne au cancer et vous donner les moyens d’acquérir des connaissances afin que nous puissions agir ensemble contre le spectre croissant de la malignité.

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Le cancer est une maladie complexe et souvent mal comprise, mais il est important d’acquérir des connaissances sur les facteurs qui augmentent le risque pour une personne. Malheureusement, il existe de nombreuses idées fausses qui peuvent prêter à confusion.

Idée fausse n° 1 : Vivre à proximité de lignes électriques augmente le risque.

Fait : Bien que le fait de vivre à proximité de lignes électriques à haute tension expose les gens aux rayonnements CEM – champs électromagnétiques générés par l’électricité – il n’existe aucune preuve concluante montrant que ce type de rayonnement provoque directement une forme quelconque de cancer. Il est possible qu’une exposition à long terme, sur plusieurs dizaines d’années, puisse entraîner un risque plus élevé de certains types de cancers, comme la leucémie ou les tumeurs cérébrales ; toutefois, des recherches supplémentaires doivent être menées à ce sujet avant de pouvoir tirer des conclusions.

Idée fausse n°2 : Manger de grandes quantités de sucre peut entraîner un cancer.

Fait : Bien que la consommation d’une trop grande quantité de sucre ne soit considérée comme saine pour personne, il n’existe aucune preuve scientifique liant directement la consommation de sucre à un risque accru de développer un cancer. Les chercheurs ont trouvé de faibles corrélations entre les régimes alimentaires riches en sucre et les risques élevés de certains cancers tels que les cancers colorectaux et du sein. Toutefois, ces corrélations n’indiquent pas un lien de causalité et aucune de ces études n’a contrôlé d’autres facteurs tels que le tabagisme ou la consommation d’alcool qui pourraient fausser les résultats.

Idée fausse 3 : Les édulcorants artificiels sont plus sûrs que le sucre lorsqu’il s’agit de réduire le risque global de développer un cancer.

Réalité : Si les édulcorants artificiels peuvent être une alternative préférable au sucre si vous cherchez à réduire votre apport calorique sans sacrifier le goût sucré, il est important de noter qu’ils peuvent présenter des risques pour la santé, selon la fréquence à laquelle vous les consommez et le type que vous choisissez. Les études portant sur les liens entre les édulcorants artificiels et le cancer n’ont pas été concluantes jusqu’à présent ; cependant, certains experts suggèrent que les édulcorants artificiels doivent être consommés avec modération jusqu’à ce que des recherches supplémentaires soient menées sur leur profil de sécurité à long terme.

Idée fausse n°4 : Toutes les formes de rayonnement comportent un risque accru de développer un cancer.

Fait : Toutes les formes de rayonnement ne présentent pas le même niveau de danger lorsqu’il s’agit d’augmenter la vulnérabilité d’une personne au cancer. Il est donc important de comprendre les différences entre les différents types de rayonnement avant de tirer des conclusions sur votre niveau de risque individuel lié à l’exposition au rayonnement.

Par exemple, les rayonnements ionisants (comme les rayons X) présentent un risque potentiel beaucoup plus élevé que les formes non ionisantes (comme celles des téléphones portables), car ils ont une plus grande capacité à pénétrer dans les cellules et à provoquer des mutations dans l’ADN, ce qui peut entraîner la formation de tumeurs au fil du temps si les niveaux sont suffisamment élevés ou l’exposition suffisamment fréquente sur de longues périodes.

Idée fausse 5 : Le port d’un antisudorifique ou d’un déodorant entraîne un risque accru de cancer du sein en raison de sa teneur en aluminium.

Fait : Cette idée fausse a été largement diffusée dans les médias traditionnels et les réseaux sociaux. Cependant, de nombreuses études menées depuis 1999 ne démontrent aucune corrélation entre le port d’antisudorifiques ou de déodorants contenant des sels d’aluminium et un taux d’incidence élevé chez les femmes ayant reçu un diagnostic de cancer du sein par rapport à celles qui n’ont pas reçu de diagnostic et qui ne portent pas du tout de tels produits.

En outre, les chercheurs ont également étudié les concentrations sanguines après une application topique sous le bras – même après une utilisation intensive – et n’ont trouvé que des quantités infimes par rapport à d’autres composés présents naturellement dans notre corps, comme le zinc ou le sélénium.

Par conséquent, on peut conclure sans risque de se tromper qu’il n’y a pas de lien significatif entre le port d’anti-transpirants/déodorants contenant des sels d’aluminium et une vulnérabilité accrue au cancer du sein à l’heure actuelle, selon les données disponibles dans la littérature scientifique.

Idée fausse 6 : La consommation de viande rouge augmente les risques de développer différents types de cancer, notamment le cancer colorectal

Fait : Bien que la consommation régulière de grandes quantités de viande rouge – en particulier de variétés transformées – comme le bacon ou les saucisses ait été associée à des taux plus élevés de mauvais cholestérol ainsi qu’à des inflammations dans l’ensemble de l’organisme, ce qui favorise les maladies cardiaques entre autres.

Il n’existe pas de preuve directe et claire que la consommation habituelle de viande rouge soit responsable de l’augmentation de la vulnérabilité d’une personne à différents types de cancers, notamment le cancer colorectal. Le fait de manger régulièrement de plus petites quantités ne comporte pas nécessairement les mêmes risques que les portions plus grandes. Cependant, si vous maintenez une alimentation équilibrée en incorporant d’autres sources de protéines, comme la volaille et le poisson, ainsi que des fruits et légumes en abondance, cela contribuera certainement à minimiser vos risques de contracter différents types de maladies. Que vous décidiez ou non de vous en tenir entièrement à un régime à base de plantes, alors faites un effort conscient pour toujours manger sainement !