Cancer du sein: comment bien réaliser un auto-examen en 6 étapes et ce qu’il faut rechercher

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Qu’il s’agisse de choisir le même moment chaque mois ou de repérer des changements inhabituels, voici les 6 étapes à connaitre pour pratiquer un auto-examen des seins.

En vous regardant dans le miroir, repérez tout changement dans la taille ou la forme de l’un ou l’autre de vos seins, ainsi que tout changement dans l’apparence de la peau de vos seins. Par exemple, y a-t-il une éruption cutanée ou une rougeur qui ne disparaît pas ou un épaississement de la peau ? Si vous levez les bras, y a-t-il un capitonnage du tissu mammaire, un gonflement autour de la clavicule ou sous le bras ?

Conseils  réaliser un auto-examen des seins en 6 étapes

1 Choisissez le même moment chaque mois.
2 Regardez vos seins dans un miroir, de face et de côté
3 Utilisez la pulpe de vos doigts pour détecter tout changement inhabituel autour des seins et de l’aisselle.
4 Recherchez et sentez des bosses, des boules durcies ou d’autres changements.
5 Recherchez des signes de gonflement, de rougeur ou de capitonnage de la peau.
6 Examinez tout changement au niveau des mamelons, notamment leur apparence, leur texture ou leur écoulement.

Si vous vous sentez à l’aise pour effectuer les étapes décrites n’hésitez pas à continuer à le faire une fois par mois. Le plus important : si un changement dans ou autour de votre sein dure plus d’une semaine (ou deux), prévenez toujours votre médecin traitant ou votre gynécologue.

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