Mieux-être avec l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas !

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Originaire de l’Afrique du Nord, le cèdre de l’Atlas est un arbre magnifique à la résine très odorante. Le Cedrus atlantica, qui appartient à la famille des Abiétacées, pousse dans les zones montagneuses. Réputé contre les mites, il n’est pas employé en phytothérapie. En revanche, l‘huile essentielle extraite de son bois est employée en aromathérapie. Mais attention aux risques d’un surdosage.

Quelle est la composition de l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ?

Grâce à ses composants, elle possède des propriétés lipolytiques et drainantes, décongestionnantes, anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et relaxantes.

Dans quels cas y recourir ?

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est indiquée pour :

• améliorer la silhouette : une référence parmi les huiles essentielles contre la cellulite,
• soutenir la circulation veineuse et lymphatique : jambes lourdes, rétention d’eau,
• décongestionner et calmer les pathologies respiratoires : rhume, grippe, toux,
• apaiser les problèmes cutanés : acné, dermatoses, stimule le cuir chevelu (à l’instar de l’huile essentielle de cade), aide à venir à bout des pellicules,
• favoriser le bien-être : insomnie, stress, tensions nerveuses, anti-douleur.

De quelles façons l’employer ?

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas présente différents modes d’utilisation, sauf l’ingestion :

• voie orale : interdite car les sesquiterpènes présentent des risques toxiques (foie, reins, système nerveux central).
• voie cutanée : diluée à 10 % dans une huile végétale ou quelques gouttes dans un shampoing, en massage ou friction.
• voie respiratoire : par diffusion atmosphérique ou inhalation.

Quelles sont les recommandations d’usage de cette huile essentielle ?

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ne convient pas aux femmes enceintes (les cétones présentent un risque abortif), allaitantes, aux enfants, aux personnes souffrant d’épilepsie ou d’asthme.

Par mesure de précaution, elle est aussi contre-indiquée en cas de pathologie hormono-dépendante ou neurologique.

Elle est dermocaustique et doit être diluée avant application sur la peau. Elle ne contient pas de composant allergène mais il est toujours préférable de faire un test préalable avant d’appliquer une huile essentielle.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

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