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Perte de poids rapide en 3 étapes simples et 9 conseils
Il existe des moyens de perdre du poids rapidement en toute sécurité. Une perte de poids régulière de 2 à…
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Le « bon » cholestérol peut réduire le risque de maladie d’Alzheimer
Le bon cholestérol ou lipoprotéine de haute densité (HDL) est essentiel à la santé. Pourtant, l’impact du HDL sur le…
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L’exercice pour réduire le stress, l’anxiété et la dépression
L’activité physique peut soulager le stress et peut également améliorer les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Les experts…
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Hypertrophie de la prostate: 7 mesures pour soulager les symptômes
Le risque d’hypertrophie de la prostate, également appelée hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), augmente avec l’âge. À l’âge de…
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10 avantages des soins chiropratiques
De nombreuses personnes souhaitent trouver des alternatives aux médicaments pour soulager la douleur. Les traitements chiropratiques sont une option potentielle…
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6 avantages pour la santé de posséder un animal de compagnie
Au moment où vous lisez cet article, y a-t-il un ami à fourrure lové sur le canapé à côté de…
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Maladies cardiaques chez les femmes : facteurs de risque et mode de vie protecteur
La connaissance des symptômes et des risques propres aux femmes, ainsi que l’adoption d’un régime alimentaire sain pour le cœur…
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13 épices et herbes médicinales pour soulager les rhumatismes et l’inflammation
Les herbes et les épices peuvent être utilisées comme remèdes naturels pour réduire l’inflammation et les douleurs articulaires. Voici les…
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Pourquoi ai-je mal à l’oreille lorsque j’avale ?
Une douleur à l’oreille lors de la déglutition peut être extrêmement inconfortable et gêner les activités quotidiennes telles que manger,…
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Qu’est-ce qu’un régime flexitarien ? Le guide pour les débutants
Le mot « flexitarien » est simplement un mélange des mots « flexible » et « végétarien », alors qu’un régime est simplement un mode de…
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Des cas mystérieux d’hépatite d’origine inconnue touchent des enfants et inquiètent l’OMS
Une hépatite d’origine inconnue qui touche les enfants inquiète l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Celle-ci surveille des cas d’hépatites…
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9 aliments qui peuvent provoquer des brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac sont un symptôme inconfortable et assez courant. Les gens le décrivent souvent comme une sensation douloureuse et…
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Les fruits secs sont-ils sains ? Le pour et le contre
Si vous avez la dent sucrée ou si vous avez besoin d’en-cas faciles à transporter lorsque vous êtes en déplacement,…
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Voici les 5 habitudes clés à adopter pour une alimentation saine
La plupart des habitudes alimentaires s’établissent pendant l’enfance. Mais cela ne signifie pas qu’il est trop tard pour adopter de…
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Café et cholestérol : Risques et avantages
Des études ont identifié un risque d’augmentation du taux de cholestérol sérique par le café, bien que cela puisse dépendre…
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Lèvre gonflée au réveil, que faire?
Le réveil avec une lèvre gonflée peut se produire pour plusieurs raisons. Une personne peut facilement en identifier la cause…
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Les 10 meilleurs aliments pour des yeux sains
Les gens pensent souvent que la baisse de la vue est le résultat inévitable du vieillissement ou de la fatigue…
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8 signes que vous abusez de la caféine
La caféine aide beaucoup d’entre nous à passer la journée, mais dans certains cas, les effets secondaires du stimulant préféré…
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Rêves de dents qui tombent: les 12 principales interprétations des psychologues
Les experts débattent depuis des années de la raison pour laquelle nous rêvons et du type de rêves que nous…
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Les meilleurs conseils pour réussir un régime anti-inflammatoire
Avant de comprendre pourquoi un régime anti-inflammatoire peut être utile et est l’un des régimes les plus en vogue actuellement,…
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Les bienfaits des shots de vinaigre de cidre, recette maison
Les shots de vinaigre de cidre de pomme (VCP) sont de petites boissons qui contiennent un mélange de VCP avec…
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Cure de probiotiques: combien de temps pour ressentir les effets bénéfiques?
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui sont bénéfiques pour la santé. La prise de probiotiques peut aider à construire…
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5 signes et symptômes d’une carence en oméga-3
Il est important de consommer des acides gras oméga-3. Ils sont un composant important de vos membranes cellulaires. Votre organisme…
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Besoin d’énergie: 7 aliments sains qui vous donnent une bonne forme toute la journée
Besoin d’énergie toute la journée ? Évitez les sucreries et la caféine. Essayez plutôt ces aliments sains pour une super…
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L’activité physique régulière protège des infections respiratoires
Les activités physiques vont pouvoir reprendre en toute liberté à l’extérieur mais aussi en salle. Tant mieux pour notre santé!…
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Les signes physiques surprenants de maladie cardiaque
Beaucoup de gens associent les maladies cardiaques à des symptômes évidents, comme les douleurs thoraciques. Mais il existe des liens…
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Protéines: Quelle est la quantité optimale de protéines à consommer par jour ?
Peu de nutriments sont aussi importants que les protéines. Si vous n’en consommez pas suffisamment, votre santé et la composition…
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7 bénéfices des champignons pour la santé
Les experts en nutrition sont enthousiasmés par les champignons. Les champignons ont une faible teneur en calories. Ils fournissent également…
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5 conseils pour garder ses poumons en bonne santé
Les taux de maladies pulmonaires, telles que l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive et le cancer du poumon ne sont que…
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Quelles vitamines pour stimuler la mémoire ?
On dit que certaines vitamines et certains acides gras ralentissent ou préviennent la perte de mémoire. La longue liste des…
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Vitamine D: la prévention et la gestion du diabète de type 1 et 2
Le diabète, qu’il s’agisse du type 1 ou du type 2, est une maladie qui peut mettre la vie en…
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Varier les sources de protéines pour réduire le risque d’hypertension artérielle
Un régime riche en protéines est lié à un certain nombre d’avantages pour la santé des adultes d’âge moyen et…
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8 façons de soulager une laryngite
Si vous avez déjà eu une voix rauque ou une toux, vous avez peut-être ressenti les symptômes de la laryngite.…
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