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Les effets cachés du café sur le cholestérol
Le café est une boisson populaire qui peut aider à stimuler l’énergie. Des recherches suggèrent qu’il peut également fournir des…
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Manger des graines de pastèque : sont-elles comestibles?
La pastèque est un fruit rafraîchissant et délicieux, particulièrement apprécié pendant les mois d’été. Mais que faire des graines lorsqu’on…
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Chrononutrition : L’heure à laquelle vous mangez peut vous aider à perdre du poids
Septembre arrive, c’est souvent synonyme de résolutions axées sur des habitudes alimentaires plus saines. Cependant, il peut être difficile de…
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Ces 7 huiles essentielles qui stimulent votre mémoire pendant le sommeil
Le sommeil est un moment crucial pour notre bien-être physique et mental. C’est pendant le sommeil que notre corps se…
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Pourquoi et à quelle fréquence faut-il laver ses oreillers ?
Vous lavez régulièrement vos draps et taies d’oreiller, mais qu’en est-il des oreillers eux-mêmes ? Vous passez environ un tiers…
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Constipation: Comment les graines de chia et l’eau peuvent favoriser votre transit
La constipation est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Elle se caractérise par des selles peu fréquentes, dures…
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Orages du 15 Août: pourquoi l’orage peut déclencher des crises d’asthme
Les orages du 15 Août approchent comme chaque année. L’orage, un phénomène naturel fascinant, peut parfois avoir des effets indésirables…
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Bruits bizarres dans les poumons: qu’est-ce que ca peut-être?
Un médecin peut écouter les poumons d’une personne pour rechercher des problèmes de santé sous-jacents. Un médecin écoute le bruit…
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Eczéma ou acné chez les bébés: comment faire la différence et que faire?
Lorsqu’un bébé développe une éruption cutanée, cela peut être très effrayant pour les parents. Cependant, les éruptions cutanées sont courantes…
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Le régime DASH pour la prévention des calculs rénaux
Les calculs rénaux sont un problème de santé courant qui peut causer une douleur intense et des complications graves. Pour…
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Hypertension : Quelle est la meilleure façon de la réduire : alimentation ou exercice physique ?
L’hypertension artérielle est une condition de santé qui augmente le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, et ce…
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Quelles sont les meilleures et les pires huiles pour votre santé
Malgré ce que vous avez pu entendre, « graisse » n’est pas un gros mot. Elle a notamment pour fonction de favoriser…
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Marcher pour sa santé : très bien, mais combien de temps et à quelle vitesse ?
Marcher est l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour la santé. Non seulement c’est une activité à faible impact,…
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Les 3 meilleurs types d’exercices pour protéger votre cœur
L’exercice régulier est essentiel pour tous les adultes afin de maintenir leurs muscles forts et flexibles, et il est essentiel…
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Marcher 10 000 pas par jour: est-ce un bon objectif pour votre coeur?
La marche est l’une des formes d’exercice les plus accessibles et bénéfiques pour la santé cardiaque. Elle est simple, gratuite…
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Combien de temps durent les hémorroïdes ?
Chez certaines personnes, les hémorroïdes disparaissent après quelques jours. Dans d’autres cas, elles peuvent devenir un phénomène régulier. Les hémorroïdes…
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Fruit de l’été: les bienfaits des pêches pour votre santé
Les pêches sont non seulement délicieuses, mais elles offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Ce fruit juteux est…
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Les effets néfastes du changement climatique sur la santé des enfants
Le changement climatique a des conséquences néfastes sur notre planète, mais saviez-vous que cela affecte également la santé des enfants…
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Allergies estivales: comment bien les gérer
Les allergies estivales peuvent rendre votre été misérable. Si vous passez votre temps à vous moucher, éternuer ou vous frotter…
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8 conseils pour vaincre la fatigue liée à la ménopause
La ménopause, qui marque la fin officielle des cycles menstruels et de la fertilité chez les femmes, est précédée d’une…
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Les bienfaits insoupçonnés de la consommation de pruneaux
Les prunes et les pruneaux (prunes séchées), sont un fruit riche en fibres qui favorise le transit intestinal. Mais des…
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10 astuces efficaces blanchir vos dents naturellement
Avoir des dents blanches est un moyen facile de rafraîchir votre apparence et peut même vous donner l’air plus jeune.…
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Comment préparer un délicieux bouillon d’os et ses bienfaits pour l’organisme
Le bouillon d’os est une boisson chaude réconfortante et nourrissante qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières…
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Pourquoi l’iode est-elle si importante en cas de pollution radioactive et d’urgence nucléaire?
L’iode est un élément chimique essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Il joue un rôle crucial dans la…
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Prendre une douche pendant un orage : est-ce risqué ?
Prendre une douche pendant un orage peut sembler une activité anodine, mais cela peut en réalité représenter un risque pour…
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Les erreurs à éviter lors de la cuisson avec de l’huile végétale
L’huile végétale est souvent recommandée comme une alternative plus saine aux graisses saturées et aux graisses trans dans notre alimentation.…
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5 conséquences néfastes d’une exposition excessive au soleil
Le soleil est un compagnon bienvenu lors des journées ensoleillées, et de nombreuses personnes aiment passer du temps à l’extérieur.…
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Les taches de vieillesse sur les jambes :
Les taches de vieillesse, également appelées taches de foie ou lentigo solaire, sont un phénomène courant et normal lié au…
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Quel doit être mon taux de cholestérol à mon âge ?
Au fil du temps, le corps d’une personne a tendance à produire plus de cholestérol, ce qui signifie que tous…
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Ces 8 symptômes méconnus qui annoncent une crise cardiaque chez les femmes
Une crise cardiaque est un événement potentiellement mortel causé par une perturbation de la circulation sanguine vers le cœur. Connaître…
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7 avantages pour la santé liés à la pratique du Pilates
Lorsque vous entendez Pilates, vous pensez peut-être à des muscles longs, minces et toniques. Les recherches suggèrent que le Pilates…
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5 causes courantes de la douleur de la hanche chez les femmes
Les douleurs de hanche chez les femmes peuvent résulter de l’usure, de la sur-utilisation et de quelques autres causes. Voici…
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Ces 6 symptômes qui pourraient indiquer que vous souffrez d’un gingivite
La gingivite est une forme réversible de maladie des gencives causée par l’accumulation de plaque à la surface des dents.…
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Comment bien étirer les fléchisseurs de la hanche pour protéger les hanches et les genoux
Les hanches sont une partie cruciale de notre corps, nous permettant de nous déplacer, de nous asseoir et de nous…
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