Résultats de la recherche pour :polyphénols
- Août- 2024 -14 aoûtNutrition
Polyphénols: Les aliments riches en ces précieux antioxydants
Les polyphénols sont des composés naturels présents dans de nombreux aliments végétaux, comme les fruits, les légumes, les céréales complètes…
Lire la suite » - Fév- 2024 -8 févrierNutrition
Les aliments les plus riches en polyphénols et leurs bénéfices sur la santé
Autrefois considérées comme de simples plaisirs décadents, les friandises comme le chocolat noir et le vin rouge sont devenues ces…
Lire la suite » - Oct- 2021 -26 octobreNutrition
Les polyphénols : ces molécules extraordinaires pour la santé
Certains végétaux sont vraiment plus importants que d’autres pour la santé, quel que soit notre âge. Une étude montre que…
Lire la suite » - 25 octobreMédecine douce
L’effet cardioprotecteur des polyphénols du vin rouge démontré
Les polyphénols du vin rouge freinent l’oxydation des lipides plasmatiques, et l’effet est particulièrement marqué pour les oméga-3 à longue…
Lire la suite » - Jan- 2025 -14 janvierActualité
Le régime méditerranéen améliore la mémoire en modifiant la composition du microbiote intestinal
Le lien entre notre alimentation et nos capacités cognitives est de plus en plus clair. Le régime méditerranéen, riche en…
Lire la suite » - Déc- 2024 -24 décembreLe saviez vous ?
Alimentation et douleur chronique : Comment une meilleure nutrition peut faire la différence
Une douleur chronique peut bouleverser la vie quotidienne. Mais saviez-vous que votre alimentation pourrait faire la différence ? Des études…
Lire la suite » - 24 décembreActualité
Le régime méditerranéen peut aider à gérer les symptômes des maladies inflammatoires de l’intestin
Une alimentation adaptée joue un rôle clé pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin (MII), comme la maladie…
Lire la suite » - 23 décembreBien être
Santé intestinale : 6 bonnes habitudes matinales à adopter dès demain
L’équilibre des bactéries du microbiote est garant de votre santé intestinale. Cette communauté de micro-organismes abrite des milliards de bactéries,…
Lire la suite » - 23 décembreBien être
Soigner un rhume : 15 aliments pour récupérer rapidement
Que manger pour soigner un rhume ? Soupe de poulet Une recette de grand-mère incontournable en cas de coup de froid…
Lire la suite » - 22 décembreActualité
Une alimentation riche en antioxydants peut prévenir l’accumulation de fer et les troubles cognitifs liés à l’âge
Le vieillissement s’accompagne souvent de changements dans le cerveau, comme l’accumulation excessive de fer, pouvant affecter la mémoire et les…
Lire la suite » - 19 décembreNutrition
Mangue: profil nutritionnel et avantages de ce fruit délicieux
Pendant des siècles, les mangues, ces fruits tropicaux ont été appréciés pour leur saveur douce et vive. Plus récemment, la…
Lire la suite » - 19 décembreMédecine douce
Les 8 aliments qui protègent la santé de vos poumons
L’intégration dans votre régime alimentaire de quelques-uns des meilleurs aliments pour vos poumons est une stratégie simple qui peut réduire…
Lire la suite » - 17 décembreNutrition
Top 10 des aliments pour augmenter votre tension artérielle
Si vous vous efforcez de maintenir votre tension artérielle dans une plage saine, il peut être utile de savoir quels…
Lire la suite » - 14 décembreLe saviez vous ?
Chocolat noir et diabète type 2 : – 21 % de réduction du risque selon cette étude
Des études antérieures ont déjà associé la consommation de chocolat noir à de nombreux bénéfices pour la santé comme l’amélioration…
Lire la suite » - 6 décembreLe saviez vous ?
Top 7 aliments pour améliorer la santé de vos reins
Prendre soin de vos reins est essentiel pour votre santé globale. Ces organes jouent un rôle clé dans l’élimination des…
Lire la suite » - 3 décembreActualité
Le café : Un allié insoupçonné pour votre microbiote intestinal selon cette étude
Le café, cette boisson tant appréciée à travers le monde, pourrait avoir des effets bénéfiques insoupçonnés sur notre santé intestinale.…
Lire la suite » - 1 décembreNutrition
Pommes: les qualités nutritionnelles de 6 variétés exceptionnelles
La pomme, fruit emblématique et apprécié dans le monde entier, se décline en une multitude de variétés, chacune possédant ses…
Lire la suite » - Nov- 2024 -30 novembreBien être
Santé intestinale : 6 habitudes quotidiennes et salvatrices
Les intestins et le système digestif jouent un rôle crucial : absorption des nutriments, évacuation des déchets, soutien d’un système…
Lire la suite » - 21 novembreActualité
Une extrait de champignon de Paris aiderait ralentir la progression du cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est l’une des formes de cancer les plus répandues chez les hommes, représentant un défi…
Lire la suite » - 19 novembreNutrition
Pourquoi le café a t-il un effet laxatif?
Le café, cette boisson tant appréciée pour son arôme envoûtant et ses vertus stimulantes, cache un secret bien connu de…
Lire la suite » - 19 novembreActualité
Une cuillère à café d’huile d’olive par jour : Un allié potentiel contre la démence selon cette étude
L’huile d’olive, cet ingrédient emblématique de la cuisine méditerranéenne, pourrait-elle être la clé pour réduire le risque de démence ?…
Lire la suite » - 3 novembreActualité
Les régimes végétariens protègent des maladies cardiovasculaires et du diabète
Dans un monde où les maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète, sont en constante augmentation, l’importance…
Lire la suite » - Oct- 2024 -22 octobreNutrition
10 bonnes raisons de manger des figues régulièrement
Les figues, ces fruits sucrés et juteux, sont bien plus qu’une simple friandise. Leur consommation régulière offre une multitude de…
Lire la suite » - 21 octobreNutrition
10 aliments qui permettent de vieillir en bonne santé
En vieillissant, les aliments que nous consommons peuvent avoir une incidence considérable sur notre forme physique, notre apparence, notre qualité…
Lire la suite » - 19 octobreActualité
Alors finalement? Le café est-il bon pour le coeur? Trois études font le point
Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde, et son impact sur la santé cardiovasculaire suscite un…
Lire la suite » - 8 octobreNutrition
Les 10 meilleures façons de nourrir vos mitochondries
Que sont les mitochondries et comment nous aident-elles ? Les mitochondries sont des structures spécialisées présentes dans les cellules. Elles…
Lire la suite » - 3 octobreBien être
Ces aliments qui peuvent affecter votre humeur
La relation entre notre alimentation et notre humeur est un sujet fascinant qui a fait l’objet de nombreuses études. Nos…
Lire la suite » - 2 octobreNutrition
Coeur de palmier : découvrez les bienfaits nutritionnels étonnants de ce délice tropical
Le coeur de palmier est un ingrédient culinaire unique et savoureux issu du tronc de certaines variétés de palmiers. Bien…
Lire la suite » - Sep- 2024 -28 septembreActualité
Thé et café: un effet protecteur contre la démence selon cette étude
La démence est une préoccupation majeure de santé publique, avec une prévalence croissante à l’échelle mondiale. Parmi les facteurs de…
Lire la suite » - 11 septembreNutrition
Les 7 aliments les plus riches en phyto-oestrogènes pour un équilibre hormonal optimal
Les phyto-oestrogènes sont des composés végétaux qui imitent l’action de l’œstrogène, l’hormone féminine essentielle pour la régulation du cycle menstruel…
Lire la suite » - 10 septembreNutrition
Les 8 aliments qui augmentent le risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie complexe causée par de nombreux facteurs, et l’alimentation joue un rôle important…
Lire la suite » - 3 septembreNutrition
Antioxydants: les meilleures sources alimentaires où les trouver
Les antioxydants sont des composés qui jouent un rôle essentiel dans la protection de notre santé cellulaire et de notre…
Lire la suite » - Août- 2024 -29 aoûtNutrition
Les meilleurs aliments et boissons pour le foie
Le foie joue un rôle crucial dans notre organisme. Il est responsable de nombreuses fonctions essentielles, telles que la détoxification,…
Lire la suite » - 29 aoûtLe saviez vous ?
Café au lait : la formule magique anti-inflammatoire prouvée scientifiquement
Êtes-vous un grand buveur de café qui cherche à commencer sa journée de manière plus saine ? Si nous savons…
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