8 réalités que vous ignorez sur la verveine

La verveine, également connue sous le nom de Verbena, est une herbe qui a une longue et riche histoire. Cette plante vivace est utilisée en médecine depuis l’Antiquité et est aussi considérée comme ayant des propriétés magiques. On pense qu’elle est fortement liée aux druides et à d’autres cultures celtiques pré-chrétiennes. Si vous n’avez jamais entendu parler de la verveine, ou si vous voulez simplement en savoir plus sur cette plante fascinante, lisez la suite pour découvrir huit réalités à son sujet que vous ne connaissez certainement pas !

Réalité # 1.

La verveine est une plante herbacée qui est utilisée depuis des siècles dans diverses cultures pour traiter diverses maladies. Elle a une longue histoire en Europe et aux Amériques, mais son origine remonte à l’Égypte ancienne où elle était utilisée comme remède contre la fièvre, les maux de tête et même les morsures de serpent. Dans la médecine traditionnelle européenne, on croyait que la verveine était capable d’éloigner les mauvais esprits et autres êtres surnaturels. Elle était également utilisée pour purifier la maison et protéger des entités pathogènes.

Réalité # 2.

La verveine contient une variété de composés dont les propriétés médicinales ont été démontrées, notamment des flavonoïdes, des tanins, des saponines, des huiles volatiles, des coumarines et des alcaloïdes. Les constituants les plus actifs se trouvent dans ses parties aériennes telles que les tiges, les feuilles et les fleurs.

Réalité # 3.

La verveine a été largement utilisée par les herboristes au cours de l’histoire pour traiter les problèmes digestifs. Tels que la diarrhée et les maux d’estomac en raison de sa capacité à stimuler la digestion tout en calmant l’inflammation intestinale. En outre, elle est utilisée pour traiter les maladies de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis, car elle aide à réduire l’inflammation associée à ces affections.

Réalité # 4.

La verveine est également connue pour son activité diurétique qui aide à réduire la rétention d’eau dans le corps, diminuant ainsi les ballonnements ou les gonflements dans certaines zones comme les jambes ou le visage. Elle aide aussi à détoxifier les toxines de votre système en augmentant la miction ou la transpiration.

Réalité # 5.

La plante peut ainsi être efficace contre les maux de tête en raison de l’augmentation de la circulation sanguine lorsqu’elle est consommée par voie orale ou appliquée sur la zone du front. Réduisant ainsi la tension autour des muscles de la tête résultant de problèmes liés au stress ou à l’anxiété comme les crises de migraine ou la fatigue générale après de longues heures de travail.

Réalité # 6 :

La verveine est traditionnellement utilisée pour calmer les nerfs en raison de son action sédative sur le système nerveux, ce qui permet de lutter contre l’agitation, l’insomnie, la dépression ou l’anxiété. Elle agit en augmentant les niveaux de sérotonine – une hormone de bien-être produite par votre cerveau qui vous aide à vous détendre mentalement et physiquement après une journée stressante au travail, à l’école, à la maison, etc.

Réalité # 7 :

La verveine peut être infusée dans des tisanes à l’arôme et au goût agréables, ce qui en fait le compagnon idéal pour étudier, travailler tard le soir, méditer et pratiquer le yoga. Boire quelques tasses par jour peut apporter un léger regain d’énergie, un esprit clair et des muscles détendus. Ce qui mène à un sentiment de bien-être absolu.

Réalité # 8 :

La verveine est depuis longtemps associée à la fertilité, car elle est utilisée en médecine traditionnelle comme tonique féminin. En fait, on pensait que l’ingestion de cette plante pouvait augmenter les chances de conception ! De plus, on pensait également que la verveine pouvait aider à réduire les fausses couches en protégeant contre les complications liées à la grossesse, comme le travail prématuré ou la naissance prématurée.

Ces dernières années, certaines preuves ont montré que la verveine peut avoir un impact positif sur la fertilité des femmes, en particulier pour celles qui sont touchées par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Dans une étude de 2017 publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, les chercheurs ont noté une amélioration des facteurs métaboliques et des taux de grossesse liés au SOPK lors de la prise d’un extrait de verveine par voie orale ou par injection intramusculaire. Ce résultat prometteur suggère que la verveine pourrait être un complément utile pour ceux qui cherchent à améliorer leur fertilité.

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