6 signes surprenants que vous souffrez d’apnée du sommeil

Les principaux symptômes de l’apnée obstructive du sommeil sont les ronflements forts ou les étouffements pendant le sommeil. D’autres signes moins familiers de cette affection peuvent vous surprendre.

L’apnée obstructive du sommeil est un trouble du sommeil qui entraîne une relaxation répétée des muscles de la gorge pendant le sommeil. Cela bloque votre passage de l’air et interrompt votre respiration. Si elle n’est pas traitée, l’apnée obstructive du sommeil augmente le risque de maladies cardiovasculaires telles que l’hypertension artérielle, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Les ronflements forts, les pauses dans la respiration pendant le sommeil et le réveil par le souffle ou l’étouffement sont des symptômes courants de cette affection. Mais d’autres signes de l’apnée obstructive du sommeil peuvent vous surprendre.

Signes surprenants de l’apnée du sommeil

1 Vous semblez toujours avoir mal à la tête le matin

La plupart des matins, vous vous réveillez avec un mal de tête, qui peut durer plusieurs heures après votre réveil. La douleur est généralement localisée vers l’avant de votre tête et des deux côtés. Vous aurez peut-être l’impression que votre tête est serrée.

2 Vous ne pouvez pas vous concentrer pendant la journée

Vous pouvez avoir des difficultés à vous concentrer parce que l’apnée obstructive du sommeil rend difficile un sommeil réparateur suffisant. Notez à quelle fréquence vous avez du mal à vous concentrer au travail, à l’école ou sur un projet. Vous pouvez également vous endormir ou vous assoupir en lisant, en regardant la télévision ou en conduisant.

3 Vous avez des changements d’humeur: vous sentez irritable ou déprimé

Vous pouvez fréquemment vous sentir en colère ou ennuyé, même en cas de légers désagréments. Vous pouvez également vous sentir généralement déprimé ou triste et pleurer fréquemment.

4 Vous transpirez constamment pendant votre sommeil

Se réveiller régulièrement avec des draps et des pyjamas pleins de sueur peut être un signe d’apnée obstructive du sommeil.

5 Vous êtes rarement d’humeur à faire l’amour

L’apnée obstructive du sommeil peut diminuer votre libido.

6 Vous vous réveillez souvent avec un mal de gorge – mais vous n’êtes pas malade

Vous pouvez vous réveiller avec une gorge sèche et/ou un mal de gorge dû à des halètements répétés, des étouffements et des blocages de la circulation de l’air pendant le sommeil.

L’apnée obstructive du sommeil est un problème médical grave. Vérifiez auprès de votre médecin si vous présentez régulièrement des symptômes ou si votre partenaire se plaint régulièrement de vos ronflements forts.