6 risques pour la santé qui augmentent avec la hausse des températures

Avec les températures estivales qui ne cessent de grimper, il est crucial de comprendre les impacts potentiels sur notre santé. Les recherches indiquent que la chaleur peut augmenter les risques de mortalité toutes causes confondues. Certains problèmes de santé spécifiques ont en effet tendance à s’aggraver avec la hausse des températures, notamment les migraines, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Migraines

Les migraines ne sont pas de simples « maux de tête ». Outre les douleurs pulsatiles, elles s’accompagnent souvent d’une sensibilité à la lumière et aux sons, d’irritabilité, de nausées, de vertiges et parfois même d’une aura visuelle ou auditive. Des recherches récentes suggèrent que la chaleur pourrait augmenter le risque de crise de migraine. La chaleur ajoute des effets inflammatoires qui peuvent prolonger les migraines. De plus, les gens peuvent être déshydratés, ce qui diminue leur capacité à lutter contre une migraine. Les personnes souffrant de migraines devraient donc travailler avec un neurologue pour minimiser les crises et trouver un soulagement lorsqu’elles surviennent.

Crises cardiaques

Une étude publiée dans la revue Circulation a estimé que les décès par maladie cardiovasculaire causés par la chaleur pourraient augmenter de 162% d’ici le milieu du siècle. Une autre étude menée en Chine a révélé un lien significatif entre les risques de crise cardiaque et les températures extrêmement chaudes ou froides. Lorsque nous sommes exposés à la chaleur, surtout à des températures supérieures à notre température corporelle, le cœur doit travailler beaucoup plus dur et battre plus vite pour faire circuler le sang vers la peau et permettre la transpiration. Cette augmentation de l’activité peut conduire à des crises cardiaques et d’autres problèmes cardiaques chez les personnes à risque.

Accidents vasculaires cérébraux

Une étude de 2020 a indiqué que les conditions météorologiques, y compris les températures élevées, deviennent un nouveau facteur de risque d’accident vasculaire cérébral. La chaleur extrême soumet le corps à des stress, surtout chez les personnes âgées, ce qui peut entraîner une incidence accrue des accidents vasculaires cérébraux, en particulier chez ceux qui présentent d’autres facteurs de risque comme une tension artérielle élevée.

Coup de Chaleur

Le coup de chaleur est une urgence médicale, à ne pas confondre avec l’épuisement dû à la chaleur. Les signes d’un coup de chaleur sont « la confusion, un comportement altéré, des changements dans la parole et même des convulsions. » L’épuisement dû à la chaleur est un signe d’avertissement du corps, avec des symptômes tels que maux de tête, vertiges et nausées, indiquant la nécessité de se refroidir et de se réhydrater.

Aggravation des maladies rénales

Une étude a montré une forte association entre les passages aux urgences liés aux problèmes rénaux et les périodes de forte chaleur.  Les reins aident notre corps à réguler les fluides, et avec une chaleur excessive, entraînant une transpiration excessive en plus des autres stress sur l’organisme, les problèmes rénaux peuvent s’aggraver. La déshydratation peut également nuire au bon fonctionnement des reins.

Variations de la tension artérielle

La chaleur peut à la fois faire baisser ou monter la tension artérielle.  La chaleur peut entraîner une baisse de la tension artérielle pour plusieurs raisons : la perte de fluides et de volume sanguin due à une transpiration abondante, ou encore la diminution du volume sanguin provoquée par la déshydratation, qui stresse les reins. Inversement, la chaleur peut aussi faire monter la tension artérielle car le corps doit travailler plus dur pour faire circuler le sang et permettre la transpiration nécessaire pour ne pas avoir d’hyperthermie.

Pour se protéger des risques sanitaires liés à la hausse des températures, il est essentiel de rester bien hydraté, de se mettre à l’ombre ou dans un endroit climatisé, d’éviter les efforts physiques par forte chaleur et de consulter rapidement en cas de symptômes préoccupants. La prévention et la vigilance sont les meilleurs remparts contre les effets néfastes de la chaleur sur notre santé.

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