L’hiver est une période où les activités en intérieur augmentent et l’air intérieur devient sec. Cela peut entraîner une plus grande probabilité de tomber malade pendant cette saison. Cependant, en adoptant quelques habitudes de nettoyage, vous pouvez garder les germes à distance et maintenir votre maison propre et sans germes tout au long de l’hiver. Nous vous proposons ici 6 conseils de nettoyage pour une maison sans germes.
1. Nettoyez, désinfectez et assainissez
Avant de commencer à désinfecter et assainir votre maison, il est important de comprendre la différence entre le nettoyage, la désinfection et l’assainissement.
Le nettoyage consiste à frotter une surface avec de l’eau et du savon pour éliminer la saleté et la plupart des germes.
La désinfection implique l’utilisation de solutions de javel diluées ou de sprays désinfectants pour réduire les germes sur une surface.
L’assainissement nécessite l’utilisation de solutions de javel plus concentrées ou de produits chimiques pour éliminer la plupart des germes sur une surface.
Pour maximiser l’efficacité de vos efforts de nettoyage, désinfection et assainissement, identifiez les surfaces les plus fréquemment touchées de votre maison, telles que les poignées de porte, les interrupteurs, les plans de travail et les poignées d’appareils. Nettoyez ces surfaces plus souvent et n’oubliez pas de nettoyer régulièrement les surfaces visiblement sales, comme les plans de travail.
2. Contrôlez l’humidité dans votre maison
Savez-vous que le niveau d’humidité dans votre maison peut affecter votre risque de tomber malade avec une maladie virale ? Selon une étude de 2021, des niveaux d’humidité modérés compris entre 40 et 60 % peuvent réduire le risque de transmission virale et rendre certains virus moins susceptibles de survivre dans l’air. De plus, des conditions intérieures sèches peuvent rendre plus susceptibles de souffrir d’allergies.
De nombreux thermostats domestiques peuvent détecter et afficher les niveaux d’humidité intérieure. Si l’humidité de votre maison chute en dessous de 30 %, envisagez d’investir dans un humidificateur et prenez des précautions supplémentaires lorsque la saison du rhume et de la grippe arrive, comme un lavage des mains plus fréquent et la désinfection des surfaces.
3. Lavez régulièrement vos draps
Vous perdez régulièrement de la transpiration et des cellules de peau, que ce soit pendant la journée ou pendant votre sommeil. Toute cette saleté peut s’accumuler sur les surfaces souples de votre maison, comme les draps, les oreillers et les couvertures. Afin de prévenir l’accumulation de saleté et de microbes, il est recommandé de changer et de laver vos draps chaque semaine.
Lorsque vous lavez vos draps et votre literie, utilisez de l’eau chaude. Il peut également être utile d’avoir un deuxième ou un troisième jeu de draps pour faciliter leur remplacement. Selon les instructions d’entretien, utilisez un sèche-linge à chaleur élevée pour sécher vos draps ou repassez-les après les avoir laissés sécher à l’air libre.
4. Maintenez une entrée propre et dégagée
Lorsque vous rentrez chez vous après une journée bien remplie, la dernière chose à laquelle vous voulez penser est d’apporter de la saleté et des germes dans votre maison. Une entrée propre et organisée, avec un minimum de désordre, peut aider à prévenir l’entrée de germes dans votre maison.
Voici quelques conseils pour maintenir une entrée propre et dégagée :
- Enlevez vos chaussures dès que vous entrez chez vous.
- Créez un espace désigné pour les chaussures d’extérieur, comme un plateau à bottes ou un porte-chaussures.
- Utilisez un panier ou un autre récipient pour collecter les objets qui ne doivent pas se trouver dans l’entrée. Videz-le régulièrement.
- Installez un éclairage adéquat pour votre entrée, afin de repérer plus facilement les surfaces sales.
- Organisez vos fournitures de nettoyage, comme les sprays désinfectants et les lingettes, spécialement pour votre entrée, et gardez-les à portée de main sur une étagère ou dans un panier.
5. Changez régulièrement les filtres de votre système de chauffage, de ventilation et de climatisation
Si vous avez un système de chauffage, de ventilation et de climatisation, il est important de changer régulièrement les filtres pour maintenir l’air de votre maison propre. Les filtres plus épais ont tendance à durer plus longtemps et à piéger plus d’allergènes et de particules causant des maladies. Certains thermostats intelligents peuvent vous rappeler de changer votre filtre en fonction de votre utilisation. Si vous n’avez pas de système de filtration de l’air, envisagez d’investir dans un purificateur d’air pour améliorer la qualité de l’air intérieur.
6. Faites un nettoyage minimal chaque soir
Pour certaines personnes, se coucher dans une maison en désordre peut causer de l’anxiété et un niveau de stress élevé le matin. Se réveiller dans une cuisine, un salon ou une salle de bains bien rangée peut aider à éliminer une partie de ce stress matinal.
Un nettoyage minimal chaque soir ne doit pas être une tâche accablante et chronophage. Même un petit effort peut apporter la tranquillité d’esprit au moment de se coucher. De plus, en enlevant le désordre, il sera plus facile de nettoyer et de désinfecter les surfaces de votre maison.
Avant d’aller vous coucher, rangez les objets qui traînent dans les endroits propices au désordre, comme les plans de travail, les entrées et les lavabos de salle de bains. Si ranger chaque chose à sa place vous semble chronophage, rassemblez tout dans un panier et commencez par ranger seulement un ou deux objets avant d’aller dormir. Si le nettoyage et le maintien de votre espace propre semblent difficiles, sachez que cela ne doit pas occuper tout votre temps libre. Un peu de préparation et les bons outils vous aideront à garder votre environnement intérieur propre et sans germes, à réduire la transmission des germes et à rester en bonne santé pendant les vacances.
En utilisant ces 6 conseils de nettoyage, vous pouvez garder votre maison propre et sans germes tout au long de l’hiver. En adoptant de bonnes habitudes de nettoyage, vous pouvez réduire le risque de tomber malade et créer un environnement sain pour vous et votre famille. Prenez soin de votre maison et de votre santé en suivant ces conseils simples mais efficaces.
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