Mois : mars 2021
- Science
Cancer du sein : l’importance des taux de vitamine D
Les femmes qui présentent des carences en vitamine D au moment du diagnostic d’un cancer du sein ont une mortalité…
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Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un taux d’oméga 3 au top
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces…
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Ces 5 facteurs de stress et d’anxiété méconnus
Bien que le stress et l’anxiété soient deux choses différentes, leurs effets sur votre organisme sont très similaires. Si le…
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Prise de poids : moins on dort, plus on grossit
Une étude récente montre qu’une seule nuit d’insomnie favorise le gain de poids en perturbant le métabolisme des graisses et…
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Huile de coco : un danger pour le taux de cholestérol et la santé du coeur
Elle est considérée comme un choix sain, mais l’huile de Coco se révèle être une huile riche en graisses saturées.…
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Les épices au service de la santé
De plus en plus étudiées pour leurs bénéfices sur la santé, les épices sont pleines de molécules bioactives qui réduisent…
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Comment bien choisir ses sources de sucre
Le sucre est absolument essentiel à la vie. Notre cerveau, par exemple, dépend presque exclusivement de cette source d’énergie pour…
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Recettes de cuisine: un danger pour la santé?
Les recettes de cuisine ont toujours la cote, mais les informations et conseils de préparation qu’elles divulguent sont-ils fiables notamment,…
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Comment éviter l’épidémie d’arthrose du genou
Le nombre de personnes touchées par l’arthrose du genou a plus que doublé au cours des 50 dernières années, possiblement…
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Arthrose cervicale : les solutions naturelles
Pour soulager les douleurs liée à l’arthrose cervicale, pensez aux solutions naturelles comme: plantes, huiles essentielles, aliments, ostéopathie. Tout un…
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Dépression légère, modérée, sévère: quelle différence ? Que faire pour s’en sortir ?
Comment la dépression est-elle classée ? Il est courant de se sentir déprimé de temps en temps, mais la dépression…
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Brûler les graisses: le secret pour optimiser son activité physique et perdre un maximum de gras
L’activité physique bien menée et régulière est un levier majeur pour la maîtrise de son poids et la perte de…
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Tassement du dos, rien d’irrémédiable
Avec le temps qui passe, l’impression de se tasser augmente. Voici quelques conseils et bons gestes du quotidien pour ne…
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Gaz vaginaux: 20% des femmes concernées
Les gaz vaginaux sont un symptôme fréquent, méconnu mais qui pourtant impacte parfois de manière importante la qualité de vie…
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Infirmière : quand vos chaussures surveillent votre hygiène
Selon les chiffres, environ 800 000 infections nosocomiales sont recensées dans l’Hexagone chaque année. Elles causent près de 10 000…
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Les allergies de printemps : comment prévenir et soulager naturellement les symptômes
Au printemps, les arbres et les herbes commencent à libérer du pollen dans l’air. Lorsque les gens inhalent ce pollen,…
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Les 6 règles d’or à suivre pour faire ses étirements à la perfection
Croyez-le ou non, les étirements sont une partie essentielle de tout bon programme d’exercice. Pendant le confinement, gardez votre corps…
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La prochaine génération aura une espérance de vie plus courte que celle de ses parents
On considère souvent l’embonpoint et l’obésité comme un problème esthétique. Pourtant, celui-ci est bien le moindre des maux associés à…
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5 aliments qui font chuter le risque et freinent le développement de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
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Dysfonction érectile: prenez rendez-vous chez le dentiste
Les hommes qui souffrent de parodontite, une maladie caractérisée par une inflammation des gencives et des dommages aux structures qui…
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Planches Ouija, spiritisme : La science explique cette sensation effrayante
Amateurs de spiritisme et de planches Ouija, vous jouez peut-être à vous faire peur tout seul. En tous les cas,…
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Les bourgeons utiles à l’orée du printemps
La gemmothérapie est une science pour laquelle le bourgeon contient tout le potentiel biologique de l’arbre ou de l’arbuste dont…
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Le tabagisme passif des animaux de compagnie augmente leurs risques de maladies graves
Fumer est aussi mauvais pour la santé des chiens et des chats, montre une étude de l’université de Glasgow. Celle-ci…
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Danser offre une super protection du cœur, même suite à un accident cardiovasculaire
Pratiquer la danse de façon modérée réduit, mieux que la marche, le risque de décès suite à une maladie cardiovasculaire.…
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Savez-vous vraiment bien utiliser les carafes filtrantes: les conseils de l’ANSES
Filtrer l’eau du robinet avec une carafe filtrante est devenu une habitude dans de nombreux foyers, mais leur utilisation requière…
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Alimentation des enfants: mieux ils mangent, mieux ils lisent
Plus l’alimentation des enfants est saine et plus leur capacité à apprendre la lecture et à comprendre un texte s’en…
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Dysfonction érectile: drapeau en berne? Mangez des fruits
La consommation importante de flavonoïdes, en particulier par l’intermédiaire des fruits, est associée à un risque plus faible de dysfonction…
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Réchauffement climatique et santé: moins de fruits et légumes disponibles, plus de mortalité
Selon les projections pour 2050, le changement climatique va entrainer une réduction de la disponibilité en fruits et légumes. L’impact…
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Vitamine D: les symptômes et signes d’une carence
Une carence en vitamine D se fait ressentir surtout à la sortie de l’hiver, puisque la chaleur du soleil manque…
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La viande rouge fait vieillir plus vite
Les «gros» consommateurs de viandes rouges et transformées présentent un risque de mortalité prématurée accru, par rapport à ceux privilégiant…
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Les vertus du lactosérum
Le lactosérum, communément appelé petit-lait, est la partie liquide résiduelle que vous observez sur le lait lorsqu’il se coagule. Auparavant,…
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Grossesse : massages et conseils naturels pour accueillir bébé dans les meilleures conditions
Pendant la grossesse, joie et euphorie alternent avec fatigue et tensions multiples. Pendant 9 mois vous allez vivre une expérience…
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Méditation de pleine conscience: une aide pour les enfants obèses
Des chercheurs mettent en évidence des déséquilibres dans les connexions de différentes régions du cerveau chez les enfants obèses, et…
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