10 raisons pour lesquelles vous avez souvent besoin de vous racler la gorge

Voici les 10 principales raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir ce besoin constant de vous racler la gorge, ainsi que les options de traitement disponibles.

La sensation d’avoir besoin de vous racler la gorge est une expérience courante pour de nombreuses personnes. Cependant, si vous vous retrouvez à vous racler la gorge fréquemment, cela peut être le signe d’un problème sous-jacent. Voici les 10 principales raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir ce besoin constant de vous racler la gorge, ainsi que les options de traitement disponibles.

1. Reflux acide

Le reflux acide est l’une des principales causes de la sensation de devoir se racler la gorge fréquemment. Lorsque les acides de l’estomac remontent dans l’œsophage, ils peuvent irriter la gorge et provoquer ce besoin de se racler. Le reflux acide peut être causé par plusieurs facteurs, notamment une alimentation riche en aliments acides, la consommation excessive d’alcool, le tabagisme et l’obésité.

Pour traiter le reflux acide, il existe plusieurs options, notamment les médicaments antiacides, les inhibiteurs de la pompe à protons et les bloqueurs des récepteurs H2. Il est également recommandé de modifier son mode de vie en évitant les aliments irritants et en adoptant des habitudes alimentaires saines.

2. Reflux laryngopharyngé

Le reflux laryngopharyngé, également connu sous le nom de reflux silencieux, est une autre cause fréquente de besoin de se racler la gorge. Ce type de reflux se produit lorsque les acides remontent de l’estomac vers le larynx et le pharynx, irritant ainsi la gorge. Outre le besoin de se racler la gorge, le reflux laryngopharyngé peut également entraîner des symptômes tels que des troubles de la déglutition et une voix enrouée.

Le traitement du reflux laryngopharyngé est similaire à celui du reflux acide, avec l’utilisation de médicaments antiacides, d’inhibiteurs de la pompe à protons et de bloqueurs des récepteurs H2. Il est également recommandé d’apporter des changements au mode de vie, tels que maintenir un poids modéré, éviter les aliments déclencheurs et limiter la consommation d’alcool.

3. Goutte post-nasale

La goutte post-nasale se produit lorsque du mucus s’accumule à l’arrière de la gorge et provoque une sensation d’irritation, ce qui peut entraîner le besoin de se racler la gorge fréquemment. Plusieurs facteurs peuvent causer une goutte post-nasale, notamment des infections, des allergies et le reflux acide.

Pour soulager la goutte post-nasale, il est recommandé de rester hydraté, d’utiliser des décongestionnants, des sprays nasaux et des méthodes d’irrigation saline. Dans certains cas, des médicaments antihistaminiques ou des antibiotiques peuvent également être nécessaires pour traiter l’infection sous-jacente.

4. Allergies

Les allergies peuvent également être responsables de la sensation de devoir se racler la gorge fréquemment. Lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des substances inoffensives, telles que le pollen, la poussière ou les squames d’animaux, il peut provoquer une production excessive de mucus, ce qui entraîne le besoin de se racler la gorge.

Le traitement des allergies peut inclure l’utilisation d’antihistaminiques, de sprays nasaux à base de corticostéroïdes et de solutions salines pour rincer les sinus. Dans certains cas, des inhibiteurs des leucotriènes ou des immunothérapies peuvent être recommandés pour réduire les symptômes allergiques.

5. Difficultés à avaler

Les difficultés à avaler, également connues sous le nom de dysphagie, peuvent provoquer une irritation de la gorge et le besoin fréquent de se racler. Ces problèmes peuvent être causés par des troubles neurologiques ou des anomalies structurelles dans le corps, ainsi que par un reflux acide sévère.

Le traitement des difficultés à avaler dépendra de la cause sous-jacente et peut inclure des séances de thérapie vocale, une intervention chirurgicale pour élargir l’œsophage ou l’adoption d’un régime liquide. Il est important de consulter un médecin si vous rencontrez des difficultés à avaler afin de déterminer la meilleure approche de traitement.

6. Effets secondaires des médicaments

Certains médicaments peuvent entraîner une congestion nasale et une goutte post-nasale, ce qui peut provoquer le besoin de se racler la gorge fréquemment. Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IEC) utilisés pour traiter l’hypertension artérielle peuvent parfois provoquer ces effets secondaires.

Si vous prenez des médicaments et que vous ressentez le besoin de vous racler la gorge fréquemment, il est recommandé de consulter votre médecin pour discuter des options de traitement alternatives ou ajuster la posologie.

7. Alimentation

Certains aliments peuvent également contribuer à la sensation de devoir se racler la gorge fréquemment. Les aliments épicés peuvent aggraver les symptômes de la goutte post-nasale, tandis que certains aliments peuvent provoquer une réaction allergique, entraînant une irritation de la gorge.

Si vous remarquez que certains aliments déclenchent le besoin de vous racler la gorge, il est recommandé d’éviter ces aliments autant que possible. Adopter une alimentation saine et équilibrée peut également aider à réduire les symptômes.

8. Tics

Les tics sont des mouvements ou des sons soudains et répétitifs que certaines personnes ne peuvent pas contrôler. La sensation de devoir se racler la gorge peut être l’un des symptômes communs des troubles des tics. Bien que la cause exacte de ces troubles ne soit pas claire, ils semblent être plus fréquents chez les hommes et peuvent être héréditaires.

Le traitement des troubles des tics peut inclure des médicaments et une thérapie comportementale pour aider à contrôler les symptômes. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement approprié.

9. Croissances sur les cordes vocales

Les croissances anormales, telles que les polypes, les nodules ou les kystes, sur les cordes vocales peuvent provoquer une sensation d’irritation dans la gorge. Si une personne ne sait pas qu’il s’agit d’une croissance physique, elle peut essayer de se racler la gorge pour tenter de déloger l’objet perçu.

Pour traiter ces croissances, il est généralement nécessaire de traiter la cause sous-jacente. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être recommandée pour retirer une croissance importante ou qui ne répond pas aux autres traitements. Dans d’autres cas, une thérapie de la parole peut être nécessaire pour aider à restaurer la fonction vocale.

10. Tabagisme

Le tabagisme peut entraîner une toux du fumeur, qui est une réponse à l’inhalation de substances nocives présentes dans la fumée de tabac. Une personne atteinte de la toux du fumeur peut ressentir le besoin de se racler la gorge plus souvent, en particulier le matin. Arrêter de fumer est essentiel pour arrêter cette toux.

Le traitement de la toux du fumeur peut inclure différentes interventions, allant des substituts nicotiniques aux thérapies cognitives et comportementales. Les remèdes maison, tels que le miel ou les tisanes chaudes, peuvent également aider à soulager les symptômes. Si les symptômes persistent, il est recommandé de consulter un médecin.

 

Se racler la gorge fréquemment peut être le signe d’un problème sous-jacent, mais il existe de nombreuses causes possibles. Du reflux acide aux allergies, en passant par les tics et les croissances sur les cordes vocales, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

En adoptant des changements de mode de vie, tels que maintenir un poids santé, éviter les aliments irritants et cesser de fumer, il est possible de réduire l’irritation de la gorge et le besoin de se racler fréquemment. N’oubliez pas de rester hydraté et de consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s’aggravent.

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Francois Lehn